Sałatka ze szpinakiem, awokado i krewetkami

Name: Sałatka ze szpinakiem, awokado i krewetkami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chilli (użyj ptaka, jeśli lubisz gorące); 1 ząbek czosnku, drobno posiekany; 1 drobno starta skórka i sok z limonki; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) szklanka mrożonego edamame, rozmrożona; 200 Orzechy dowolne (posiekane) obrane krewetki gotowane; 140 Orzechy dowolne (posiekane) młode liście szpinaku, umyte i suszone; 2 awokado

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Sałatka ze szpinakiem, awokado i krewetkami może być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 260 kalorii, 14g białka, oraz 19g tłuszczu każdy. Na 2,36 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Udaj się do sklepu i odbierz chilli, krewetki, sos sojowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 13 osób było zadowolonych, że wypróbowali ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 92%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Sałatka z arbuza, krewetek i awokado, Sałatka z krewetek, awokado i soi, oraz Pikantna Sałatka Z Krewetek Awokado Ze Stekiem.

Instrukcje

Drobno posiekać chili, usuwając nasiona, jeśli nie lubisz zbyt dużo ciepła.

Składniki, których będziesz potrzebować

Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona

4 Czekoladowe Ciasteczka Brownie (kupne Lub Domowe)

Wymieszaj w dużej misce z czosnkiem, skórką z limonki i sokiem, sosem sojowym i olejem sezamowym, następnie włóż krewetki i wrzuć do płaszcza. Krewetki można pozostawić do marynowania w lodówce na około godzinę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szklanka Mrożonego Edamame, Rozmrożona

2 łyżki Prażonego Oleju Arachidowego Lub Oleju Roślinnego

6 Bułek Z Nasionami Sezamu, Podzielonych

1 Pomarańcza, Skórka

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Dobrej Jakości Tequila (zalecane: 100% Agawy)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Wyjmij krewetki z marynaty. Szpinak wrzucić do marynaty, aż będzie pokryty, a następnie wrzucić do naczynia do serwowania. Acovados pokroić w plasterki i kawałki włożyć między szpinak z krewetkami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Potrójne, Przycięte

Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione

1/2 łyżeczki Bijol (kubańska Mieszanka Przypraw)

Wyposażenie

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

chilli (użyj ptaka, jeśli lubisz gorące)1

ząbek czosnku, drobno posiekany 1

drobno starta skórka i sok z limonki 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

6 bułek z nasionami sezamu, podzielonych 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

szklanka mrożonego edamame, rozmrożona 200Orzechy dowolne (posiekane)

obrane krewetki gotowane 140Orzechy dowolne (posiekane)

młode liście szpinaku, umyte i suszone 2

awokado

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Sałatka sprawdza się bardzo dobrze z Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 gwiazdek i cena około 27 dolarów za butelkę.