Sałatka ze szparagów, jabłek i kurczaka

Sałatka ze szparagów, jabłek i kurczaka
Sałatka ze szparagów, jabłek i kurczaka może być tylko daniem głównym, którego szukasz. Ten przepis służy 3. Jedna porcja zawiera 227 kalorii, 13g białka, oraz 16G tłuszczu. Za $1.25 za porcję, ten przepis okładki 10% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 25 minut. Kilka osób zrobiło ten przepis, i 39 powiedziałby, że trafił w sedno. Wystarczy mieszanka pieprzu, soli, miodu i garści innych składników, aby ten przepis był tak pyszny. Aby wykorzystać jabłko, możesz podążać za tym daniem głównym z Apple Party! Ze skarbca-budyń jabłkowy Craisin jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe i bezmleczne dieta. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 46%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka szparagowo-jabłkowa z winegretem z sera pleśniowego, Sałatka szparagowo-jabłkowa z winegretem z sera pleśniowego, oraz Sałatka Z Zielonej Soczewicy Ze Szparagami, Jabłkiem I Koprem Włoskim dla podobnych przepisów.

Instrukcje

1
Umieść szparagi w małym rondelku i przykryj 1/2 cala. wody. Doprowadzić do wrzenia. Przykryj i gotuj przez 3-5 minut lub do miękkości; odcedź i ostudź.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
W małej misce wymieszaj ocet, olej, miód, pietruszkę, sól i pieprz. Dodać kurczaka, jabłko i szparagi; wrzucić do pokrycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)Rosół Z Kurczaka Lub Bulion Warzywny (lub Więcej W Razie Potrzeby)
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Podawaj na zieleni.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia5
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn