Sałatka ze szparagów, awokado, sera pleśniowego i buraków

Sałatka ze szparagów, awokado, sera pleśniowego i buraków
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj szparagów, awokado, sera pleśniowego i sałatki z buraków. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 11g białka, 16G tłuszczu, oraz w sumie 254 kalorie. Na 2,01 zł za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 27 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jeśli masz liście sałatki, awokado, sok z cytryny i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 12 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest super. Spróbuj Sałatka Z Serem Pleśniowym I Szparagami, Sałatka BLT z awokado i serem pleśniowym, oraz Sałatka szparagowo-jabłkowa z serem pleśniowym Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Szparagi gotujemy na parze lub gotujemy do miękkości, następnie spłukujemy w zimnej wodzie do odświeżenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
2
Liście sałaty podzielić między miseczki.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
3
Pokrój awokado, a następnie wrzuć sok z cytryny, zapobiegnie to brązowieniu awokado, ale także doda trochę dodatkowego smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
4
Dodaj szparagi, awokado i buraki dla niemowląt do misek, a następnie top z serem pleśniowym i mżawka ulubionego sosu sałatkowego.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej1-3/4 Szklanki Kiszonej Kapusty, Opłukanej I Dobrze Odsączonej
Opcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże ZiołaOpcjonalnie Czerwone Winogrona, Pokrojone Owoce Gwiaździste I Różne świeże Zioła
4 Duże Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja4 Duże Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja
2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki
1/2 Funta Piersi Z Indyka1/2 Funta Piersi Z Indyka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W12 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia27
Magazyn