Sałatka z ziemniaków i zielonej fasoli

Sałatka z ziemniaków i zielonej fasoli
Sałatka z ziemniaków i zielonej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 198 kalorii, 3G białka, oraz 13g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 10. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 17% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 142 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Jeśli masz sól morską i mielonego pieprzu, florida ziemniaki, oliwa z oliwek, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 35 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Nowa sałatka z ziemniaków i zielonej fasoli, Sałatka Z Ziemniaków I Zielonej Fasoli, oraz Sałatka Z Zielonej Fasoli Ziemniaczanej dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Dzieci mogą: zerwać końcówki fasoli i podzielić je na trzecie.Napełnij średniej wielkości miskę do mieszania do połowy lodem i wodą; odstaw na bok.Napełnij garnek o dużej wielkości 3/4 lekko osoloną wodą. Doprowadzić do wrzenia toczenia na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali1 Funt Makaronu Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
Żelatyna Marki Jell-o O Smaku TruskawkowymŻelatyna Marki Jell-o O Smaku Truskawkowym
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia2 łyżki Oliwy Z Oliwek Plus 2 łyżki Oliwy Z Oliwek (najlepszej Jakości) Do Skropienia
2
Dodaj fasolkę szparagową do wrzącej wody i gotuj przez 2 do 3 protokół. Za pomocą Sitka ręcznego Usuń zieloną fasolkę z wrzącej wody i włóż do lodowatej wody, aby powstrzymać je przed gotowaniem.Po ostygnięciu zielonej fasoli, usuń je z lodowatej wody i odstaw na bok.Ostrożnie dodaj pokrojone ziemniaki do tej samej wrzącej wody, w której gotowano fasolę. Ziemniaki gotować we wrzącej wodzie przez około 15 minut, w zależności od wielkości. Po zmięknięciu odcedzić i spłukać zimną wodą.Dzieci mogą: w dużej misce do mieszania połączyć majonez, sok z cytryny i oliwę z oliwek. Wymieszać mieszaninę majonezu do połączenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola SzparagowaFasola Szparagowa
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)
9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków9 Szklanek Pokrojonych W Plasterki Obranych Ziemniaków
ZieloniZieloni
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Takie Jak Sery Do TacosTakie Jak Sery Do Tacos
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
3
Dodaj wszystkie pozostałe składniki do miski i lekko wymieszać, aby połączyć wszystkie smaki.Smak i dostosować przyprawy z solą i pieprzem.Przechowuj sałatkę ziemniaczaną na zimno w lodówce i wymieszaj przed podaniem na ulubionej zieleni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Sałatka ZiemniaczanaSałatka Ziemniaczana
Po 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, PokruszonychPo 1/8 łyżeczki Suszonego Tymianku, Bazylii I Rozmarynu, Pokruszonych
ZieloniZieloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia62
Magazyn