Sałatka z wędzoną kiełbasą i szpinakiem

Name: Sałatka z wędzoną kiełbasą i szpinakiem
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. pakiet fresh Baby szpinak; 425 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. puszka fasoli Północnej, opłukana i osuszona; 4 zielona cebula, cienko pokrojona; 62 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe musztarda MIODOWA; 1 łyżka czerwony ocet winny mango, obrane i pokrojone w kostkę; 2 Batoniki toffi Heath klonowy syrop naleśnikowy; 123 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. Eckrich® Smoked Sausage, halved lengthwise and cut into 1/4-inch slices

Sałatka z wędzoną kiełbasą i szpinakiem to danie główne dla 4 osób. Za 2,09 USD za porcję ten przepis pokrywa 27% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 397 kalorii, 18 g białka i 17 g tłuszczu. Mieszanka kiełbasy, musztardy miodowej, zielonej cebuli i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Jest to dostarczane przez Taste of Home. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Tylko kilka osób przygotowało ten przepis i 1 powiedziałbym, że był strzałem w dziesiątkę. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał doskonały wynik łyżką wynoszący 81%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, przejrzyj podobne przepisy: Patelnia z pikantną wędzoną kiełbasą i szpinakiem, Zupa z wędzoną kiełbasą, szpinakiem i białą fasolą oraz Portobello nadziewane kiełbasą, szpinakiem i wędzoną mozzarellą.

Instrukcje

Na dużej patelni smaż i mieszaj kiełbasę na średnim ogniu przez 5 minut lub do lekkiego zrumienienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Zdjąć z ognia. Wymieszaj fasolę; odłożyć na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dodatki (opcjonalnie)

W misce wymieszaj jogurt, musztardę i syrop; odłożyć na bok. Rozłóż szpinak pomiędzy czterema miskami lub talerzami; na wierzchu połóż mieszankę kiełbasek, mango i cebulę.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas

3 Mrożone Niesłodzone Truskawki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Skropić mieszanką jogurtową.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Natychmiast podawaj.

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

1701 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

pakiet fresh Baby szpinak 4251 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

puszka fasoli Północnej, opłukana i osuszona 4

zielona cebula, cienko pokrojona 621 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

musztarda MIODOWA 1łyżka czerwony ocet winny

mango, obrane i pokrojone w kostkę 2Batoniki toffi Heath

klonowy syrop naleśnikowy 1231 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

Eckrich® Smoked Sausage, halved lengthwise and cut into 1/4-inch slices

Polecane wino: Chardonnay, Sauvignon Blanc, Gruener Veltliner

Chardonnay, Sauvignon Blanc i Gruener Veltliner to moje ulubione dania w kategorii Sałatka. Zarówno Sauvignon Blanc, jak i Gruner Veltliner mają nuty ziołowe, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do cierpkiego winegretu, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Jednym z win, którego możesz spróbować, jest Elsa Bianchi Chardonnay. Ma 4,8 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 8 dolarów.

Chardonnay Elsy Bianchi

Jasne, średnio intensywne aromaty miodowo-cytrynowej, brzoskwini i owoców tropikalnych, czynią to wino natychmiast atrakcyjnym. Miękkie wejście i przyjemna chrupkość łączą przyjemność zarówno jako aperitif, jak i doskonały dodatek do lżejszych dań.