Sałatka Z Tuńczykiem Wrap

Name: Sałatka Z Tuńczykiem Wrap
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge może posiekane zielone chiles, undrained; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge tuńczyk z puszki, odsączony, płatkowany; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekany seler; 6 6-calowe tortille mączne (6 cali); 3 jajka ugotowane na twardo, posiekane; 6 liście sałaty; 6 KRAFT 2% mleko Single; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe posiekana czerwona lub zielona papryka; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe KRAFT Light Mayo majonez o obniżonej zawartości tłuszczu

Obserwujesz swoją figurę? Ten pescatariański przepis ma 131 kalorii, 9g białka, oraz 6G tłuszczu na porcję. Na 50 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, tuńczyka, liście sałaty i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 49%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka Z Tuńczykiem Wrap, To sałatka z tuńczyka!, oraz Chrupiąca Sałatka Z Tuńczyka dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać tuńczyka, jajka, seler, majonez, papryka i chili.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryka Chili

Papryka

Seler

Jajko

Majonez

Tuńczyk

Umieść jeden 2% mleka na środku każdej tortilli. Wierzch równomiernie z mieszaniną tuńczyka i sałaty; zwinąć.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Czerwona Cebula, Drobno Posiekana, Do Podania

2% Mleka

Sałata

Rolka

Tuńczyk

Miejsce, szew-boki w dół, na talerzu.

Przeciąć na pół, aby służyć.

Składniki

Porcje:

113opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

może posiekane zielone chiles, undrained 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

tuńczyk z puszki, odsączony, płatkowany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler 66-calowe

tortille mączne (6 cali)3

jajka ugotowane na twardo, posiekane 6

liście sałaty 6

KRAFT 2% mleko Single 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana czerwona lub zielona papryka 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT Light Mayo majonez o obniżonej zawartości tłuszczu

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk świetnie komponuje się z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Możesz spróbować wina rezerwowego Zdobywcy Złotego Medalu Albertiny Merlot Lorilai. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 25 dolarów za butelkę.