Sałatka z tuńczykiem Nicoise dla dwojga

Sałatka z tuńczykiem Nicoise dla dwojga może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 831 kalorii, 55g białka, oraz 39g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 1. Na 5,74 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 61% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Można się nim cieszyć w każdej chwili, ale jest to szczególnie dobre dla valentin day. Udaj się do sklepu i podnieś cebulę, pomidory koktajlowe, fasolę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Niewiele osób lubiło to danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Sałatka Z Tuńczykiem Nicoise, Sałatka Z Tuńczykiem Nicoise, oraz Sałatka Z Tuńczyka Nicoise dla podobnych receptur.

Instrukcje

Łyżka tuńczyka na 2 talerze pokryte szpinakiem; surround z jaj, fasoli, cebuli, ziemniaków i pomidorów.

Składniki, których będziesz potrzebować

(110° Do 115°, Bez Mleka I Masła)

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Mandarynki, Każda

Posypać serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Wierzch opatrunkiem tuż przed podaniem.

Składniki

Porcje:

7101 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

luźno zapakowane liście szpinaku dla niemowląt 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kraft Lite balsamiczny sos winegret 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki cherry pomidorki 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

fasola szparagowa krojona, gotowana, chłodzona 1

jajko ugotowane na twardo, pokrojone w kliny 2

cienkie czerwone plastry cebuli, podzielone na pierścienie 227papryka habanero

ziemniaki czerwone (ok. 2), ugotowane, schłodzone i pokrojone w kliny 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

KRAFT 2% mleka rozdrobniony ser Mozzarella 142papryka habanero

może biały tuńczyk w wodzie, osuszony, płatkowany

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Merlot reżysera z oceną 5 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 21 dolarów za butelkę.