Sałatka Z Tuńczykiem Nicoise

Name: Sałatka Z Tuńczykiem Nicoise
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 2 krewetki i żyłki gruba sól i mielony pieprz; 1 Batoniki toffi Heath udziec jagnięcy z kością; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola szparagowa przycięta i gotowana na parze; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu oliwki Kalamata, pestki i śliwki; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czerwone ziemniaki gotowane na parze; 1 1 łyżka suszonego oregano ocet z czerwonego wina; 170 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge Puszka Białego tuńczyka, odsączona, zapakowana w oliwę z oliwek

Sałatka z tuńczykiem Nicoise może być tylko Morze Śródziemne przepis, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 273 kalorie, 21g białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 1,85 zł za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Sprawdza się jako danie główne. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i zbieraj ziemniaki, grubą sól i mielony pieprz, musztardę dijon i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne, przyjazne dla fodmap i całe 30 dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest znakomity. Spróbuj Sałatka Z Tuńczyka Nicoise, Sałatka Z Tuńczykiem Nicoise, oraz Sałatka z tuńczykiem Nicoise dla dwojga dla podobnych receptur.

Składniki

Porcje:

1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki koktajlowe, połówki 2krewetki i żyłki

gruba sól i mielony pieprz 1Batoniki toffi Heath

udziec jagnięcy z kością 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola szparagowa przycięta i gotowana na parze 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwki Kalamata, pestki i śliwki 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

czerwone ziemniaki gotowane na parze 11 łyżka suszonego oregano

ocet z czerwonego wina 170opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

Puszka Białego tuńczyka, odsączona, zapakowana w oliwę z oliwek

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Winnice proweniencji Napa Valley Merlot z oceną 4.2 z 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 34 dolarów za butelkę.