Sałatka z trzech owoców morza z bazylią parmezanem Vinaigrette

Name: Sałatka z trzech owoców morza z bazylią parmezanem Vinaigrette
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 łyżeczki gorącej soli; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy serca, ćwiartki; 12 gałązki bazylii, do dekoracji; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki zatokowe, gotowane na parze, aż będą nieprzejrzyste i pozostawione do ostygnięcia; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. oliwki czarne bez pestek, osuszone; 6 krewetki i żyłki Świeżo zmielony czarny pieprz; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. tuńczyk albacore, odsączony i rozdzielony na kawałki; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciecierzyca (fasola garbanzo); 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala posiekany szczypiorek; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 zapakowanej szklanki świeżych liści bazylii, posiekanych; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeża fasola szparagowa, przycięta i pokrojona na długości 1 cala, i gotowana na parze, aż będzie miękka i ostygnie; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groch świeży mrożony, blanszowany, odsączony i schłodzony; 3 ząbki czosnku, mielone; 1 kufel pomidory winogronowe, połówki; 2 świeże cytryny; 532 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe tarty parmezan; 6 krewetki i żyłki Ogolony parmezan, do dekoracji; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ciemnoczerwona fasola; 510 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. krewetki skalne, osuszone; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. trójkolorowy makaron rotini, gotowany do al dente i pozostawiony do ostygnięcia

Sałatka z trzech owoców morza z bazylią parmezanem Vinaigrette to pescatarian danie główne. Jedna porcja zawiera 1249 kalorii, 91g białka, oraz 49g tłuszczu. Ten przepis służy 6. Na $9.69 za porcję, ten przepis Pokrowce 60% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka trójkolorowego makaronu rotini, pieprz, tuńczyk albacore i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 91%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Zapiekane miseczki z ricottą z kurczakiem i parmezanem oraz Sałatka Zielona mieszana z pomidorowo-bazyliowym winegretem, Gorąca Sałatka Z Owoców Morza Z Sherry Vinaigrette, oraz Sałatka z owoców morza z cytrusowym winegretem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Przygotować vinaigrette, tuż przed użyciem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Umieść cytryny w małej misce bezpiecznej dla mikrofalówki i kuchenki mikrofalowej, aż olejki eteryczne w skórze zostaną uwolnione. Ponieważ będą one gorące z kuchenki mikrofalowej, musisz je odstawić na krótko, aż ostygną na tyle, aby sobie poradzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Wlać ocet do blendera, włączyć, a następnie wycisnąć 1 sok z miksowanych cytryn. Pozostawiając uruchomiony blender, dodawać po jednym na raz przez otwór do podawania: czosnek, musztarda, szczypiorek, bazylia, parmezan i pieprz i miksować na gładką masę. Utrzymując pracę blendera, dodaj olej przez otwór podający w wolnym strumieniu. Odstawić do czasu potrzebnego.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

42 Czerwony Sznurek Lukrecji

W dużej misce połączyć fasolę, ciecierzyca, fasola szparagowa, karczoch serca, i czarne oliwki. Ubierz się z wystarczającą ilością vinaigrette dobrze płaszcz, a następnie delikatnie złożyć makaron, przegrzebki, krewetki, tuńczyk, groszek i pomidory winogronowe. Smak i dostosować opatrunek w razie potrzeby. Nie czuj się zmuszony do używania całego opatrunku. Chcesz tyle, aby uzupełnić składniki sałatki bez przezwyciężania ich smaków. (Zawsze możesz podać sos z boku lub dodać więcej do sałatki, jeśli chcesz. Makaron wchłonie część vinaigrette.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Trójkolorowe Chipsy Taco