Sałatka Z Soczewicy Śródziemnomorskiej

Name: Sałatka Z Soczewicy Śródziemnomorskiej
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe brązową lub zieloną soczewicę, opłukaną i zbieraną; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe drobno posiekane liście świeżej bazylii; 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek, rozbity; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeży kozi ser, pokruszony; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe oliwki Kalamata pestkowe, posiekane; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 4 krewetki i żyłki Sól i pieprz

Sałatka z soczewicy śródziemnomorskiej to bezglutenowe i wegetariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 20g białka, 26g tłuszczu, oraz w sumie 426 kalorii. Na 2,39 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, sok z cytryny, liście bazylii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 25 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 74%, to danie jest solidne. Spróbuj Sałatka Z Soczewicy Śródziemnomorskiej, Sałatka Z Soczewicy Śródziemnomorskiej, oraz Śródziemnomorska Sałatka z kuskusem i soczewicą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić 8 szklanek wody do wrzenia w dużym rondlu na dużym ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj soczewicę i czosnek. Zmniejsz ogień do średnio-niskiej, a następnie gotuj na wolnym ogniu, aż soczewica będzie po prostu miękka, 15 do 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica