Sałatka z soczewicy i czerwonej papryki z jajkiem na miękko

Name: Sałatka z soczewicy i czerwonej papryki z jajkiem na miękko
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Ciasto kruche (Keebler); 400 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. zielona soczewica, opłukana i osuszona; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 1 papryka czerwona, drobno posiekana; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 garść liście rokietty Siewnej; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina

Sałatka z soczewicy i czerwonej papryki z jajkiem na miękko to bezglutenowe, bezmleczne i lacto ovo Wegetariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 881 kalorii, 59G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, ocet balsamiczny, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka z soczewicy i czerwonej papryki, Sałatka z soczewicy i czerwonej papryki, oraz Ciepła Sałatka Z Soczewicy I Pieczonej Czerwonej Papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować jajka przez 6 minut, następnie szybko schłodzić pod zimną bieżącą wodą i obrać skorupki. Przełóż soczewicę do miski z cebulą, czerwoną papryką i octem balsamicznym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Soczewica

(zalecany: Sos A1)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dobrze wymieszać.

Sałatkę wyłożyć na naczynie do serwowania, a następnie ułożyć rukolę na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Skropić oliwą, następnie podzielić na pół jajka i posadzić je na wierzchu sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

Ciasto kruche (Keebler)4001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

zielona soczewica, opłukana i osuszona 1małe

czerwona cebula, cienko pokrojona 1

papryka czerwona, drobno posiekana 12 łyżeczki czosnku w proszku

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1garść

liście rokietty Siewnej 12 łyżeczki czosnku w proszku

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.