Sałatka z soczewicy i czerwonej papryki z jajkiem na miękko

Name: Sałatka z soczewicy i czerwonej papryki z jajkiem na miękko
Prep time: 16 min
Cook time: 16 min
Total time: 16 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (częściowo & ); 400 papryka habanero zielona soczewica, opłukana i osuszona; 1 małe czerwona cebula, cienko pokrojona; 1 papryka czerwona, drobno posiekana; 1 porcja startego parmezanu udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem); 1 garść liście rokietty Siewnej; 1 porcja startego parmezanu steki z nowojorskiego stripsu

Sałatka z soczewicy i czerwonej papryki z jajkiem na miękko to bezglutenowe, bezmleczne i lacto ovo Wegetariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 881 kalorii, 59G białka, oraz 14g tłuszczu każdy. Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 56% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 8 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, ocet balsamiczny, oliwę z oliwek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 16 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 99%. Ten wynik jest doskonały. Spróbuj Sałatka z soczewicy i czerwonej papryki, Sałatka z soczewicy i czerwonej papryki, oraz Ciepła Sałatka Z Soczewicy I Pieczonej Czerwonej Papryki dla podobnych receptur.

Instrukcje

Gotować jajka przez 6 minut, następnie szybko schłodzić pod zimną bieżącą wodą i obrać skorupki. Przełóż soczewicę do miski z cebulą, czerwoną papryką i octem balsamicznym.

Składniki, których będziesz potrzebować

Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)

8 żółtych Tortilli Kukurydzianych (15 Cm), Podgrzanych

Soczewica

(zalecany: Sos A1)

Cienko Pokrojony, Ugotowany Indyk, Poszarpany

Dodatkowe Pestki Słonecznika (opcjonalnie)

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Dobrze wymieszać.

Sałatkę wyłożyć na naczynie do serwowania, a następnie ułożyć rukolę na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Skropić oliwą, następnie podzielić na pół jajka i posadzić je na wierzchu sałatki.

Składniki, których będziesz potrzebować

(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę

Oliwki Pokrojone Na ćwiartki

Wyposażenie

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Składniki

Porcje:

(częściowo & )400papryka habanero

zielona soczewica, opłukana i osuszona 1małe

czerwona cebula, cienko pokrojona 1

papryka czerwona, drobno posiekana 1porcja startego parmezanu

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1garść

liście rokietty Siewnej 1porcja startego parmezanu

steki z nowojorskiego stripsu

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay wino z 5 na 5 Ocena gwiazdkowa wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.