Sałatka z rukolą i miętą

Name: Sałatka z rukolą i miętą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe młode liście rukoli; 1 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala Musztarda Dijon; 0 Batoniki toffi Heath bułka tarta, kilka garści; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sałata kędzierzawa Zielona; 6 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 20 liście mięty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z rukolą i miętą. Obserwujesz swoją figurę? Ten jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i przyjazny fodmap przepis ma 52 kalorie, 1G białka, oraz 5G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 47 centów za porcję, ten przepis okładki 6% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz liście mięty, sól koszerna i pieprz, nasiona kopru włoskiego i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 60%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka z rukoli z sosem miętowym Chia, Sałatka Z Endywii, Kopru Włoskiego I Rukoli Z Granatem I Miętą, oraz Sałatka Z Rukoli Z Marokańską Miętą Brukselka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W moździerzu lub młynku do przypraw grubo zmiel nasiona kopru włoskiego. W małej misce ubić zmielony koper włoski z octem z czerwonego wina i musztardą Dijon; doprawić solą i pieprzem. Stopniowo dodawać oliwę z oliwek, ubijając, aż opatrunek będzie emulgowany. W misce wrzucić sałatę z rukolą i miętą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa