Sałatka Z Rukoli, Ziemniaków I Zielonej Fasoli

Name: Sałatka Z Rukoli, Ziemniaków I Zielonej Fasoli
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 85 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. rukola mała; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sól gruboziarnista; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fingerling ziemniaki, pokroić w poprzek na 1/2 cala grube rundy; 170 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasolka szparagowa, fasolka szparagowa lub inna fasolka szparagowa, przycięta i pokrojona w 2-calowe segmenty; 8 krewetki i żyłki Świeżo zmielony pieprz; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala jogurt zwykły; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala olej z orzechów włoskich; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe orzechy włoskie oz (o; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala białe wino lub inny łagodny ocet

Sałatka z rukoli, ziemniaków i zielonej fasoli może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 144 kalorie, 3G białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 88 centów za porcję, ten przepis okładki 8% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka rukoli dziecięcej, ziemniaków fingerling, jogurtu i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Wiele osób przygotowało ten przepis, a 162 stwierdziłoby, że trafił w sedno. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 22 minuty. Z łyżeczką wynik 81%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Sałatka z rukoli, ziemniaków i zielonej fasoli z sosem orzechowym, Sałatka Z Rukoli, Ziemniaków I Zielonej Fasoli Z Kremowym Sosem Orzechowym, oraz Sałatka Z Rukoli, Ziemniaków I Zielonej Fasoli Z Kremowym Sosem Orzechowym.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 37

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieść orzechy włoskie na blasze do pieczenia i tosty w piekarniku, aż pachnące, o 8 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)

W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Lekko ostudzić, następnie grubo posiekać i odstawić.Doprowadzić średni rondel z wodą do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodać ziemniaki, i gotować do miękkości, o 10 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przełożyć ziemniaki na durszlak, aby osuszyć i ostudzić. Odstawić.Przygotować kąpiel z wodą lodową; odstawić na bok. Powrót patelni wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

1 Uncja Likieru Fuzyjnego X-Rated

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

4 Złote Ziemniaki Z Yukonu, Umyte I Pokrojone W 3/4-calową Kostkę

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać fasolkę szparagową, i gotować do miękkości i jasnozielony, o 3 do 4 protokół. Za pomocą łyżki szczelinowej przenieś do łaźni z lodem, aby zatrzymać gotowanie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Końcówki Do Ciast – Okrągłe Końcówki Nr 4

1 Uncja Likieru Fuzyjnego X-Rated

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ball® Lub Kerr® Pint Z Wieczkami I Opaskami

Drenaż.

W małej misce wymieszać ocet, jogurt, musztardę i 1/2 łyżeczki soli; doprawić pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

2 Puszki (po 15-1/4 Uncji Każda) Pokrojonych W Plasterki Gruszek, Dobrze Odsączonych

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodać olej w powolnym, stałym strumieniu, ubijając aż do zemulgowania. Odstaw sos na bok.Ułóż rukolę, ziemniaki i fasolkę szparagową na półmisku. Doprawić pozostałą 1/2 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Piersi Z Kurczaka Z Rożna