Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i cytryny

Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i cytryny
Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i cytryny jest jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przystawka. Jedna porcja zawiera 127 kalorii, 2G białka, oraz 11g tłuszczu. Na 85 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 10. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soku z cytryny, oliwy z oliwek, ząbki czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Sałatka z kopru selerowego z Zakonserwowaną cytryną i daktylami, Hiszpańska Sardela, koper włoski i konserwowana Sałatka z cytryny, oraz Sałatka z rukoli z marynowanymi burakami i Konserwowo-cytrynowym Viniagrette.

Instrukcje

1
W średniej misce wymieszaj olej, sok z cytryny, konserwowaną cytrynę, czosnek i pieprz. Cienko pokroić Cebulki kopru włoskiego w poprzek, odrzucając włókniste końce i wymieszać z dressingiem. Posiekaj tyle liści kopru włoskiego, aby zrobić 2 łyżki.; umieścić w dużej misce z rukolą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cytryna KonserwowanaCytryna Konserwowana
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Dodać mieszaninę kopru włoskiego do rukoli i delikatnie wrzucić.
Składniki, których będziesz potrzebować
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
3
* Kup w sklepie spożywczym dla smakoszy, zrób własny (zobacz sunset.com), lub zamówić pocztą z robertlambert.com (12$za 8-oz. słoik). Użyj tylko skórki; zeskrobać i wyrzucić miąższ.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie PaskiPapryczka Jalapeno Pokrojona W Cienkie Paski

Wyposażenie

TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje10
Ocena Zdrowia28
Magazyn