Sałatka z rukoli i kopru włoskiego z winegretem cytrynowo-ziołowym
Sałatka z arugulanu i kopru włoskiego z winegretem cytrynowo-ziołowym to bezglutenowe i wegetariańskie danie główne. Ten przepis sprawia, że 2 porcje z 477 kalorii, 16G białka, oraz 32G tłuszczu każdy. Na $5.9 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz czosnek, ocet szampański, pieprz i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć ocet szampański, można śledzić to danie główne z Champagne Jello Parfaits-Niskokaloryczne jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 77%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka ziołowo-Rukolowa z balsamicznym winegretem, Jicaman Sałatka ziołowa z rukolą z winegretem limonkowym, oraz Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i cytryny.
Instrukcje
1
Umieść mały rondel, wypełniony do połowy wodą, na średnim ogniu i doprowadzić do duszenia. Wymieszać z cukrem i szczyptą soli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z Cytryny, Opcjonalnie
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sól Do Obramowania Szkła
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
20 świeżych Truskawek Bez Szypułek
2
Dodać cebulę i kłusować aż do przetargu widelca.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
3
Cebulę wyjąć z wody do małej miski i ostudzić. Cebulę pokroić na pół i odstawić na bok.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do Serwowania
świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
4
Tymczasem zrobić vinaigrette: posiekać czosnek i szalotka w robocie kuchennym lub blenderze.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie
42 Czerwony Sznurek Lukrecji
5
Dodaj liście tymianku i rozmarynu i pulse połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bezkostna Baranina Pokrojona W Kostki O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Można Ją Zastąpić Bezkostną łopatką Jagnięcą
1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej
6
Dodać ocet, skórkę z cytryny i sok, szczyptę soli i pieprzu. Przy włączonym silniku powoli wlewaj oliwę z oliwek, aż mieszanina zostanie emulgowana.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
Srebrne Nonpareile
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łyżka Gruboziarnistego Czerwonego Cukru
7
Wlać mieszaninę do miski i wymieszać ze szczypiorkiem. Doprawić solą i pieprzem do smaku i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
8
Podgrzać małą patelnię saute na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, Obrane
9
Dodać pokrojone migdały i tosty przez 3 do 4 protokół. Mieszaj, żeby się nie poparzyły!
Składniki, których będziesz potrzebować
Migdały W Plasterkach
W Razie Potrzeby Do Smarowania Tostów
10
Wyjąć z ognia i ostudzić.
11
Aby złożyć sałatkę, umieść rukolę w dużej misce, dodaj prażone migdały, pomidory winogronowe, koper włoski, cebulę cipollini i kilka łyżek dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cebula Cipollini
Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc
Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
Piersi Z Kurczaka Z Rożna
2 Funty Różnorodnych Grzybów Leśnych Lub Dowolnych, Które Lubisz, Bez łodyżek I Pokrojonych W Plasterki
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
12
Dodaj więcej sosu, do smaku, i doprawić solą i pieprzem, w razie potrzeby.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
13
Sałatkę podawać na schłodzonych talerzach i udekorować wierzch serem