Sałatka z portulaki, mięty i sałaty z pikantnym sosem jogurtowym

Name: Sałatka z portulaki, mięty i sałaty z pikantnym sosem jogurtowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście portulaki i delikatne łodygi; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno pakowane liście sałaty maślanej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe torn frisee; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, mielony; 1 warzywo (np. szpinak) Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 porcja startego parmezanu oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana mięta pieprzowa* lub 3 łyżki. mięta; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony ogórek perski lub bez pestek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 warzywo (np. szpinak) Aleppo czyli czerwone płatki chile

Need a przystawka bezglutenowa? Portulaka, mięta i sałata Sałatka z pikantnym sosem jogurtowym może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 98 kalorii. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz liście portulaki i delikatne łodygi, miętę pieprzową, jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 44%. Podobne przepisy to Pikantna sałatka z portulaki, pomidora, ogórka, mięty i pietruszki, Sałatka owocowa Melissy z sosem miętowo-jogurtowym, oraz Sałatka Z Portulaki Pomidorowej Z Sosem Z Białej Brzoskwini.

Instrukcje

Umieścić portulaka, sałata maślana, Fryz, ogórek, i mięta w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Maślana

Gałązki Kopru Włoskiego

Portulaka Pospolita

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Czosnek posypać solą, a następnie rozgnieść na pastę płaską stroną noża szefa kuchni. Zeskrobać pastę do miski i ubijać z olejem, jogurtem i płatkami chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 Butelka (11-1/2 Uncji) Sosu Słodko-kwaśnego, Podzielona

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż Szefa Kuchni

1/3 Szklanki Mascarpone W Temperaturze Pokojowej

Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

SOS zalać zieleniną i wrzucić delikatnie, ale dokładnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

* Mięta pieprzowa jest znacznie silniejsza niż zwykła mięta, z ciemniejszymi, bardziej wydłużonymi liśćmi i fioletowymi łodygami. Znajdź go w dobrze zaopatrzonych sklepach spożywczych (lub rozwijaj własne).

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięta