Sałatka z portulaki, mięty i sałaty z pikantnym sosem jogurtowym

Name: Sałatka z portulaki, mięty i sałaty z pikantnym sosem jogurtowym
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe liście portulaki i delikatne łodygi; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe luźno pakowane liście sałaty maślanej; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe torn frisee; 1 łyżka czerwony ocet winny ząbek czosnku, mielony; 1 Batoniki toffi Heath Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana mięta pieprzowa* lub 3 łyżki. mięta; 296 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojony ogórek perski lub bez pestek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 Batoniki toffi Heath Aleppo czyli czerwone płatki chile

Need a przystawka bezglutenowa? Portulaka, mięta i sałata Sałatka z pikantnym sosem jogurtowym może być doskonałym przepisem, aby spróbować. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 98 kalorii. Na 95 centów za porcję, ten przepis okładki 7% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz liście portulaki i delikatne łodygi, miętę pieprzową, jogurt i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 44%. Podobne przepisy to Pikantna sałatka z portulaki, pomidora, ogórka, mięty i pietruszki, Sałatka owocowa Melissy z sosem miętowo-jogurtowym, oraz Sałatka Z Portulaki Pomidorowej Z Sosem Z Białej Brzoskwini.

Instrukcje

Umieścić portulaka, sałata maślana, Fryz, ogórek, i mięta w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Maślana

Gałązki Kopru Włoskiego

Portulaka Pospolita

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Czosnek posypać solą, a następnie rozgnieść na pastę płaską stroną noża szefa kuchni. Zeskrobać pastę do miski i ubijać z olejem, jogurtem i płatkami chile.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Opakowanie Mrożonego Ciasta Waniliowego

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Nóż Szefa Kuchni

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

SOS zalać zieleniną i wrzucić delikatnie, ale dokładnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zieloni

* Mięta pieprzowa jest znacznie silniejsza niż zwykła mięta, z ciemniejszymi, bardziej wydłużonymi liśćmi i fioletowymi łodygami. Znajdź go w dobrze zaopatrzonych sklepach spożywczych (lub rozwijaj własne).

Składniki, których będziesz potrzebować

Mięta