Sałatka z pomarańczy i rukoli
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z pomarańczy i rukoli. Ten przepis służy 6. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 3G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 116 kalorii. Na 89 centów za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz rukolę, ser feta, ząbki czosnku i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, pierwotne i wegetariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest całkiem niezły. Spróbuj Sałatka ze szpinakiem i rukolą z pomarańczą, Sałatka z rukoli, kopru włoskiego i pomarańczy, oraz Sałatka Z Rukoli, Kopru Włoskiego I Pomarańczy dla podobnych receptur.
Instrukcje
Połącz pierwsze 4 składniki w małej misce, mieszając trzepaczką.
Pomarańcze obrać i pokroić w poprzek na 6 plastrów. Ułóż 6 plastrów pomarańczy na każdej z 6 płyt wyłożonych rukolą.
Posypać 1 łyżką fety na każdej sałatce i skropić każdą z 1 łyżką sosu.