Sałatka z pomarańczy i cebuli

Sałatka z pomarańczy i cebuli
Sałatka z pomarańczy i cebuli może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 146 kalorii, 2G białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 63 grosze za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Mieszanka oliwy z oliwek, pomarańczy, octu winnego i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 71%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Sałatka z pomarańczowo-czerwoną cebulą, Sałatka z czerwonej cebuli Orange 'n' , oraz Sałatka z pomarańczy i cebuli dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Małym, ostrym nożem odetnij od góry i od dołu 3 pomarańcze (10 oz. każdy), cięcie wystarczająco głęboko, aby odsłonić ciało. Zestaw Pomarańczowy, z jednym ściętym końcem w dół, na pokładzie. Pokrój boki pomarańczy, aby usunąć biały rdzeń i odsłonić miąższ; Odrzuć Skórki. Cienko pokroić pomarańczowy miąższ w poprzek na okrągłe. Ułóż plastry pomarańczy na talerzu. Obierz 1 białą cebulę (5 oz.); pociąć na pół na cienkie rund. Oddzielne rundy w pierścienie i spłukać i odsączyć; równomiernie rozprowadzić na pomarańczach. (Rezerwa pozostałą połowę cebuli do innego użycia.)
Składniki, których będziesz potrzebować
Plastry PomarańczyPlastry Pomarańczy
Cebula BiałaCebula Biała
4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Guma Owocowa W Paski PomarańczoweGuma Owocowa W Paski Pomarańczowe
2
Wymieszaj 2 łyżki białego octu winnego i 1 łyżkę oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Duża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie PlasterkiDuża Garść Natki Pietruszki Pokrojonej W Cienkie Plasterki
Ocet Winny BiałyOcet Winny Biały
3
Cebulę skropić równomiernie, posypać solą i świeżo zmielonym pieprzem do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia21
Magazyn