Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj stek z polędwicy i sałatkę z makaronem. Na $2.4 za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 29g białka, 9g tłuszczu, oraz w sumie 406 kalorii. Ten przepis służy 4. Mieszanka cebuli, sól, fasola, i garść innych składników są wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest idealny do valentin day. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 81%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Grillowany stek z polędwicy z sałatką z Mango i Chile, Grillowany stek z polędwicy z letnim Ragoutem warzywnym i frytkami Stekowymi, oraz Grillowane hamburgery z polędwicy z sosem Stekowym domowej roboty.
Instrukcje
1
Podgrzej brojlery.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Brojler
2
Podczas gdy brojler podgrzewa się, doprowadzić 3 ćwiartki wody do wrzenia w dużym piecu holenderskim.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Piec Holenderski
Brojler
3
Dodać makaron; gotować 5 1/2 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Makarony
4
Dodać fasolę i gotować 3 protokół lub do makaronu jest gotowy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Fasola
Makarony
5
Odcedzić i spłukać zimną wodą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Woda
6
Dobrze spuścić.
7
Stek posypać mieszanką czosnkowo-pieprzową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Czosnek
Pieprz
Stek
8
Umieść na patelni brojlerów; broil 3 cale od ciepła 10 minut lub do pożądanego stopnia doneness, obracając po 5 minutach.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Brojlerów
9
Odstawić 5 minut.
10
Stek pokroić ukośnie w poprzek ziarna na cienkie plasterki.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ziarna
Stek
11
Cebulę i dalej 8 składników (cebula przez czarny pieprz) połączyć w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz Czarny
Cebula
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
12
Dodaj mieszaninę makaronu i plastry wołowiny; wrzucić dobrze do herbu.
Stek świetnie komponuje się z Merlotem, Cabernet Sauvignon i Pinot Noir. W końcu wołowina i czerwone wino to klasyczne połączenie. Ogólnie rzecz biorąc, szczuplejsze steki dobrze komponują się z lekkimi lub średnimi czerwonymi, takimi jak pinot noir lub merlot, podczas gdy grubsze steki poradzą sobie z odważną czerwienią, taką jak cabernet sauvingnon. Jednym z win, które można spróbować jest pochodzenie winnic Napa Valley Merlot. MA 4,2 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 34 dolarów.