Sałatka z pieczonego karczocha z cytryną i miętą

Name: Sałatka z pieczonego karczocha z cytryną i miętą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 kilogramy karczochy dla dzieci, płukane, przycięte ,i poćwiartowane (o 3 w. długie; Zobacz też; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana świeża mięta; 2 Spód: okruszki z herbatników graham krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 3 Spód: okruszki z herbatników graham steki z nowojorskiego stripsu; 57 papryka habanero parmezan; 0 warzywo (np. szpinak) rzepa, obrana i pokrojona w plasterki o grubości 1/8 cala; 0 warzywo (np. szpinak) 1/2 szklanki słodkiego wina marsala

Sałatka z pieczonego karczocha z cytryną i miętą

Sałatka z pieczonego karczocha z cytryną i miętą może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru przystawek. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 17g białka, 14g tłuszczu, oraz w sumie 305 kalorii. Na 4,45 zł za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i pierwotne dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka parmezanu, mięty, soku z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 53%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Cały pieczony Karczoch z pieczonym czosnkiem Dip cytrynowy, Kurczak pieczony w piekarniku z cytryną i karczochem, oraz Pieczone na patelni słoneczniki i karczochy z masłem cytrynowo-ziołowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 12-przez 18-calowy patelni do pieczenia, wymieszać karczochy z 2 łyżki oleju, sól, i pieprz do Płaszcz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

Piec w piekarniku 450, mieszając od czasu do czasu, aż karczochy są rumiane i chrupiące na brzegach i miękkie po przekłuciu, o 15 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Łyżka karczochów do miski i dodać sok z cytryny, mięty i pozostałą 1 łyżkę oleju; dokładnie wymieszać. Używając obieraczki do warzyw, ogolić parmezan na sałatce.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Obieraczka

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Podawać na ciepło.

Odciąć łodygę u podstawy karczocha, za pomocą ostrego noża.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

Obrać i oderwać liście wokół podstawy karczocha, aż dojdziesz do delikatnej warstwy liści, które są żółte na dole i zielone na górze.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Odetnij górną trzecią pozostałą część liści (zieloną część). Ostrym nożem do parkowania odetnij cały pozostały zielony, włóknisty materiał wokół podstawy karczocha.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

12 Krakersów Graham Z Całej Czekolady

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up