Sałatka z ośmiornicy (Ensalada de Pulpo)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z ośmiornicy (Ensalada de Pulpo). Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny, cały 30 i pescatarian przepis ma 340 kalorii, 35g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $6.86 za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest on dostarczany przez proste przepisy. Mieszanka pomidorów, oregano, kilka gałązek kolendry i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 0%. Ten wynik jest bardzo zły (ale nadal można go naprawić). Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Tropikalna Sałatka z papai, awokado i Pulpo, Sałatka Z Ośmiornicy, oraz Sałatka Z Ośmiornicy (Tako Su).

Instrukcje

Podgrzać duży garnek lekko osolonej wody do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Umieść surową ośmiornicę we wrzącej wodzie, zagotuj wodę i gotuj przez 2 minuty. Następnie wyjmij ośmiornicę z garnka i umieść do ostygnięcia na patelni z prześcieradłem. Wyrzucić wodę do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Słonina Wieprzowa

Ośmiornicę pokroić na duże kawałki, wyrzucić wszystko, co nie wygląda jak mięso (wnętrzności, dziób itp.), które w jakiś sposób wymknęły się z procesu czyszczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Umieść kawałki ośmiornicy na łóżku ziół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Piec: przygotuj łóżko z ziół (pietruszka, kolendra, świeże oregano) w małym holenderskim piekarniku lub przykrytej zapiekance.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeże Oregano

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Umieścić kawałki ośmiornicy na wierzchu ziół, przykryć i piec w piekarniku 250 ° F (120°C) przez 1 3/4 godzin, do miękkości (dostosować czas gotowania dla mniejszych lub większych octopi).

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Przygotować pieczone kawałki ośmiornicy:

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Kawałki ośmiornicy wyjąć na patelnię do ostygnięcia. Gdy jest chłodny w dotyku, zdejmij galaretowate kawałki, które otaczają kawałki ośmiornicy, których nie chcesz jeść. (Chodzi o fakturę. Jeśli nie przeszkadza ci Faktura, nie martw się o to, smakuje dobrze.)

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Możesz również zauważyć małe okrągłe kawałki mięsa, które wyglądają jak gałki oczne. To nie są gałki oczne, ale kawałki z przyssawek ośmiornicy na mackach. Smakują też dobrze, tak jak reszta ośmiornicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Pokroić mięso na kawałki 1/2 cala. Powinieneś mieć blisko 2 szklanki posiekanego mięsa ośmiornicy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Połączyć z pozostałymi składnikami (oprócz pomidora) i schłodzić:

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Umieść pokrojoną ośmiornicę w dużej, niereaktywnej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ośmiornica

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj ogórki, czerwona cebula,szalotki, kolendra, suszone oregano, i jalapeño.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Oregano

Gałązki Kopru Włoskiego

2 łyżki świeżo Zebranych Gałązek Kopru

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Dodaj sok z limonki, ocet jabłkowy, oliwę z oliwek, posypkę soli i wymieszaj, aby połączyć. Przykryć i schłodzić przez 2 godziny lub przez noc.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Gorącej Soli

Lekko Rozgniecione Awokado Hass

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Aby podać, wymieszać posiekane pomidory.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

Smażone Krewetki, Obrane

2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Składniki

Porcje:

9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

ośmiornica, oczyszczona 1dla każdego.

Sól 1łyżka czerwony ocet winny

Kilka świeżych oregano 1łyżka czerwony ocet winny

Kilka świeżej pietruszki 1sprig

Kilka świeżej kolendry 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany, posiekany ogórek (obrany, jeśli skórki są grube i gorzkie, w przeciwnym razie pozostaw je na)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekana czerwona cebula 3

zielona cebula, pokrojona w plasterki, w tym niektóre z ciemniejszych zielonych końców 1

świeże jalapeno, wysiewane i mielone (test na ciepło, jeśli naprawdę gorące, używaj tylko małej ilości)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(luźna) posiekana świeża kolendra, w tym delikatne łodygi 1Batoniki toffi Heath

suszone oregano 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

lekko rozgniecione awokado Hass 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane, posiekane pomidory

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować od A do Z Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.