Sałatka z ogolonej marchewki, kopru włoskiego i mandarynki

Name: Sałatka z ogolonej marchewki, kopru włoskiego i mandarynki
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 227 Orzechy dowolne (posiekane) marchew (ok. 3 średnie); 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) Ocet szampański, plus więcej w razie potrzeby; 2 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej Cebulki kopru włoskiego; 2 (zima) świeży sok z cytryny; 3 (zima) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 0 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej czerwona cebula, cienko pokrojona; 6 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Sól morska, najlepiej sól szara; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki sekcje tangerine; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gałązki rukwi, usunięte grube łodygi

Ogolona Sałatka z marchwi, kopru włoskiego i mandarynki to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 przepis z 6 porcjami. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 2G białka, 7G tłuszczu, oraz w sumie 124 kalorie. Na 76 centów za porcję, ten przepis okładki 12% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz sól morską, Cebulki kopru włoskiego, części mandarynki i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 40 minut. Niewiele osób lubi tę przystawkę. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest niesamowite. Spróbuj Sałatka Z Ogolonego Kopru Włoskiego, Sałatka Z Ogolonego Kopru Włoskiego, oraz Sałatka Z Ogolonego Kopru Włoskiego dla podobnych receptur.

Instrukcje

Użyj mandoliny lub bardzo ostrego noża, aby ogolić marchewkę wzdłuż na wstążki.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mandolina

2 1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka I Więcej, Aby Poluzować I Zagęścić Sos

Odciąć łodygi i liście z cebulek kopru włoskiego, jeśli nadal są przymocowane. Ogolić koper włoski wzdłuż jak marchew.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Marchew i koper włożyć do miski i wymieszać z oliwą z oliwek, sokiem z cytryny i 1 łyżką octu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Pęczek świeżego Szpinaku (około 3 Filiżanek)

1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Kapary Pakowane W Sól, Namoczone, Opłukane I Odsączone

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Odstawić na 20 minut, aby zmiękczyć.

Dodaj czerwoną cebulę. Delikatnie wymieszać z rukolą i mandarynkami. Doprawić solą i pieprzem, dobrze wymieszać, posmakować i w razie potrzeby dodać więcej octu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

Mandarynka

Nie Z Lokalnego Ogrodu

Przyprawa Grecka (zalecana: Wyspy Korzenne)

1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej

Podawać natychmiast.

Notatki Michaela: jeśli Twoje mandarynki są małe, możesz pozostawić sekcje nienaruszone. Jeśli mandarynki są duże lub jeśli chcesz użyć pomarańczy, powinieneś usunąć każdą sekcję cytrusów z membrany. Aby to zrobić, odetnij plasterek z obu końców każdego owocu, aby stał prosto. Każdy owoc postawić na powierzchni tnącej i ostrym nożem usunąć całą skórkę i biały rdzeń, krojąc od góry do dołu, wzdłuż całego owocu, zgodnie z jego konturami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynka

Drobna Sól Do Brzegów Szklanek