Sałatka z melona, jagód i gruszek z syropem Cayenne-cytryna-mięta

Name: Sałatka z melona, jagód i gruszek z syropem Cayenne-cytryna-mięta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (może być lub przeglądać) kiełbasa wieprzowa bez osłonki; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeże jeżyny; 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki 2 łyżki syropu (boysenberry, jagodowy itp.); 1 Średnia żółta cebula, posiekana (1-calowy) kantalupa cubed; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekana świeża mięta; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża mięta; 1 (może być lub przeglądać) pieprz czerwony mielony; 3 (zima) 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 Średnia żółta cebula, posiekana (1-calowy) cubed honeydew melon; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki świeży sok z cytryny; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) otarta Skórka z cytryny; 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/2 cala) kostka dojrzałej gruszki (około 2 średnie); 473 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki ćwiartki świeżych truskawek; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Żółto-zielona lukrecja sznurkowata; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali

Sałatka z melona, jagód i gruszek z syropem Cayenne-cytrynowo-miętowym to bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie przystawka. Jedna porcja zawiera 162 kalorie, 2G białka, oraz 1g tłuszczu. Ten przepis służy 10. Na 1,56 zł za porcję, ten przepis okładki 13% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soku z cytryny, mięty, kantalupy i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 64%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z melona, jagód i gruszek z syropem Cayenne-cytryna-mięta, Sałatka melonowa z syropem pomarańczowo-miętowym, oraz Mojito Fruit Salad: Sałatka z melona i jagód z sosem miętowo-limonkowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby przygotować syrop, połącz pierwsze 5 składników w małym rondlu. Doprowadzić do wrzenia; gotować 3 minuty lub aż mieszanina będzie lekko syropowaty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Syrop