PrzepisyMagazyn

Sałatka Z Kurczakiem Saigon

Sałatka Z Kurczakiem Saigon
Sałatka z kurczaka w saigonie może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezmleczny przepis ma 455 kalorii, 28g białka, oraz 27 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Na 3,11 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz liście limonki kaffir, sos rybny, długą dolną porcję łodygi trawy cytrynowej i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sok z cytryny można śledzić to danie główne z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym Ten przepis jest lubiany przez 42 smakoszy i kucharzy. Przynosi ci to Epikurious. Z łyżeczką wynik 83% to danie jest super. Spróbuj Sałatka Z Kurczakiem Saigon, Sałatka Z Makaronem Saigon, oraz Saigon Sub dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Wymieszać kolendrę, sok z cytryny, trawę cytrynową i liście limonki kaffir. Stopniowo ubij w oleju. Marynatę doprawić do smaku grubą solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Ułóż kurczaka w jednej warstwie w szklanym naczyniu do pieczenia 8 x 8 x 2 cale.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały RyżDo Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż
Liście Limonki KaffirLiście Limonki Kaffir
Sól GruboziarnistaSól Gruboziarnista
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
Eliksir GEliksir G
2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek2 łyżki Stołowe Plus 1-1/2 łyżeczki Oliwy Z Oliwek
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szklana Patelnia Do PieczeniaSzklana Patelnia Do Pieczenia
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Zalać marynatą; kurczak obrócić do płaszcza równomiernie. Przykryć i schłodzić 3 godziny. DO AHEAD: może być wykonany 1 dzień wcześniej. Przechowywać w lodówce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Ciepła ciężka duża patelnia na średnim ogniu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
4
Do patelni dodaj kurczaka (z marynatą wciąż trzymającą się powierzchni). Sauté aż gotowane przez, 5 do 6 minut na stronie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Potrójne, PrzyciętePotrójne, Przycięte
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
5
Wyłącz ciepło; pozwól odpocząć kurczakowi na patelni 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartkiPigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
6
Przenieś kurczaka na powierzchnię roboczą.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
7
Kurczaka pokroić poziomo na pół, następnie poprzecznie na cienkie paski.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
1
Połącz sos rybny, cukier palmowy, sok z limonki, chiles i czosnek w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sos RybnySos Rybny
1 Truskawka Bez łuski1 Truskawka Bez łuski
Cukier PalmowyCukier Palmowy
Puszka Kukurydzy Po Meksykańsku, OdsączonaPuszka Kukurydzy Po Meksykańsku, Odsączona
1 Pomarańcza, Skórka1 Pomarańcza, Skórka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
2
Ubijać, aż cukier się rozpuści. Przyprawiamy sosem do smaku solą i pepper.DO naprzód: można wykonać 3 godziny do przodu. Przykryć i odstawić w temperaturze pokojowej; trzepaczka przed użyciem.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smakuświeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1
Fasolę gotować w rondlu z wrzącej osolonej wody, aż będzie krucho-miękka, około 3 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Drenaż; cool.
3
Fasolę umieścić w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ocet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do PodaniaOcet Jabłkowy Lub Ostry Sos Do Podania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
4
Dodaj pomidory, daikon, ogórki, kapustę, marchew, liście selera, liście kolendry, zieloną cebulę i większość orzeszków ziemnych.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Kolendraświeża Kolendra
Chleb Kanapkowy, Tostowy I PokruszonyChleb Kanapkowy, Tostowy I Pokruszony
Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe KawałkiSałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
świeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Calaświeża Mozzarella Boccacini, Każda O średnicy 1 Cala
Na 1 AnanasaNa 1 Ananasa
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)
1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji1/2 Do 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
Rzodkiewka DaikonRzodkiewka Daikon
5
Dodać kurczaka i dressing; wrzucić do blend. Doprawić do smaku solą i pieprzem. Sałatka z kopca na dużym talerzu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
6
Posypać pozostałymi orzeszkami ziemnymi i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)1 (8 Uncji) Opakowanie Herbatników (takich Jak Marie Biscuits)

Składniki

2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkigrubo starta marchewkagrubo starta marchewka2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkichleb kanapkowy, tostowy i pokruszonychleb kanapkowy, tostowy i pokruszony6Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożonyGruba sól koszernaGruba sól koszerna2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiogórki perskie grubo starte (ok. 3)ogórki perskie grubo starte (ok. 3)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkigrubo starty obrany daikon (Japońska biała rzodkiewka) lub przycięte czerwone rzodkiewkigrubo starty obrany daikon (Japońska biała rzodkiewka) lub przycięte czerwone rzodkiewki5(zima)sos rybny (np. nam PLA lub nuoc nam)sos rybny (np. nam PLA lub nuoc nam)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiposiekana świeża kolendra (w tym łodygi)posiekana świeża kolendra (w tym łodygi)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeże liście kolendryświeże liście kolendry2largesząbki czosnku, prasowaneząbki czosnku, prasowane596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki(pakowane) jasny cukier palmowy lub złoty cukier brązowy(pakowane) jasny cukier palmowy lub złoty cukier brązowy283Orzechy dowolne (posiekane)filiżanki 2-calowe kawałki przycięte chińskie długie fasolki lub fasolki szparagowej (ofiliżanki 2-calowe kawałki przycięte chińskie długie fasolki lub fasolki szparagowej (o2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkibardzo cienko pokrojona zielona kapustabardzo cienko pokrojona zielona kapusta3zielona cebula, cienko pokrojona na przekątnejzielona cebula, cienko pokrojona na przekątnej11 funt cukinii,duże liście limonki kaffir, mielone (1 łyżeczka)duże liście limonki kaffir, mielone (1 łyżeczka)5(zima)świeży sok z cytrynyświeży sok z cytryny2(zima)4-calowa dolna porcja dużej łodygi trawy cytrynowej, drobno posiekanej (o4-calowa dolna porcja dużej łodygi trawy cytrynowej, drobno posiekanej (o596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiświeży sok z limonkiświeży sok z limonki1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów227Orzechy dowolne (posiekane)pomidory śliwkowe, połówki wzdłuż, nasiona i miąższ usunięte, muszle pokrojone w długie cienkie paskipomidory śliwkowe, połówki wzdłuż, nasiona i miąższ usunięte, muszle pokrojone w długie cienkie paski1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterkiprażone orzeszki ziemne solone, podzielone na półprażone orzeszki ziemne solone, podzielone na pół2(może być lub przeglądać)mielone Tajskie chiles lub Serrano chiles z nasionamimielone Tajskie chiles lub Serrano chiles z nasionami567Orzechy dowolne (posiekane)połówki piersi kurczaka bez skóry (od 4 do 5)połówki piersi kurczaka bez skóry (od 4 do 5)
TrudnośćEkspert
Gotowe W4 hrs, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia28
Dieta bezmleczna
Rodzaje PotrawSałatki
Sałatka z brokułów i bekonu
Sałatka Waldorf z bitą śmietaną
Wrapy z sałatką jabłkową z indykiem
Warstwowa sałatka dla tłumu
Grillowany stek i azjatycka sałatka z makaronem
Sałatka z glazurowanymi bochenkami cukru, ananasem i homarem, przyozdobiona prażonymi orzechami kokosowymi i grillowanymi krewetkami cytrusowymi w stylu kubańskim
Grecka sałatka
Sałatka Garbanzo
Sałatka Orecchiette Z Pieczoną Wołowiną
Sałatka z selera, grzybów i parmezanu
Podobne przepisy
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Glazurowany Bekon
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Magazyn
Sałatka z brokułów i bekonu
Zdrowsze enchilady z kurczakiem I
Świąteczne Ciasto Owocowe
Brokuły o zapachu cytryny
Odwrócone ciasto truskawkowe
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Smażone pigwy na sposób hrabiny
Pikantne Pieczone Jabłka
Azjatyckie sajgonki
Kurczak w śmietanie o niskiej zawartości węglowodanów