Sałatka z kurczakiem i czarną fasolą

Name: Sałatka z kurczakiem i czarną fasolą
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge czarna fasola puszka, odsączona, opłukana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe duża marchewka w plasterkach; 1 kufel pomidory winogronowe, pokrojone na pół (ok. 2 szklanki); 8 zielona cebula, posiekana; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe miodowy dressing Dijon; 2 Średnia żółta cebula, posiekana rozdarta sałata liściowa (1 średnia Głowa); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 113 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filiżanka drobno rozdrobnionej mieszanki meksykańskiego sera; 454 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakiet piersi kurczaka bez kości bez skóry; 1 1 łyżka suszonego oregano oliwa z oliwek lub olej roślinny

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z kurczaka i Czarnej Fasoli. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 553 kalorie, 40g białka, oraz 28g tłuszczu każdy. Na $3.98 za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i podnieś fasolę, pieprz, zieloną cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 25 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka Z Kurczakiem Z Czarnej Fasoli, Sałatka z czarnej fasoli i kurczaka, oraz Sałatka z kurczakiem i czarną fasolą.

Instrukcje

Obie strony piersi kurczaka posypać solą i pieprzem; pokroić w paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pierś Z Kurczaka

Sól I Pieprz

W 12-calowej patelni nonstick rozgrzać olej na średnim ogniu. Wymieszać z kurczaka; gotować 3 do 5 minut lub aż złoty kolor. Obróć paski kurczaka; gotuj od 3 do 4 minut dłużej, aż kurczak nie będzie już różowy w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kurczak Przetargi