Sałatka Z Kurczakiem Contessa

Sałatka Z Kurczakiem Contessa
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z kurczaka Contessan. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 22g białka, 106g tłuszczu, oraz w sumie 1105 kalorii. Ten przepis służy 2. Na 3,37 zł za porcję, ten przepis okładki 28% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz śmietanę, liście estragonu, liście sałaty i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. 20 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 75%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Barefoot Contessa Musztardowa Sałatka Z Kurczaka {Lżejsza}, Barefoot Contessa Salmon Salad, oraz Barefoot Contessa Sałatka Z Krewetek dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
3
Ułożyć piersi kurczaka, skórkę do góry, na blasze do pieczenia i natrzeć je oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pierś Z KurczakaPierś Z Kurczaka
Oliwa Z OliwekOliwa Z Oliwek
Sucha Przyprawa RubSucha Przyprawa Rub
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Blacha Do PieczeniaBlacha Do Pieczenia
4
Obficie posypać solą i pieprzem. Piecz przez 35 do 40 minut, aż kurczak zostanie ugotowany. Odstawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Cały KurczakCały Kurczak
5
Gdy kurczak jest chłodny, usuń mięso z kości i wyrzuć skórę i kości.
Składniki, których będziesz potrzebować
MięsoMięso
6
Kurczaka pokroić w kostkę 3/4 cala.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
7
W międzyczasie umieść orzechy pekan i orzechy włoskie na oddzielnej patelni i tostuj w piekarniku przez 7 do 8 minut, aż złoty. Odstawić do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
TostyTosty
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
PiekarnikPiekarnik
PatelniaPatelnia
8
Do dressingu wymieszać majonez, śmietanę, 2 łyżeczki soli i 1/2 łyżeczki pieprzu. Złożyć na pół posiekanych liści estragonu.
Składniki, których będziesz potrzebować
EstragonEstragon
MajonezMajonez
Kwaśna śmietanaKwaśna śmietana
PieprzPieprz
SólSól
9
W misce umieścić pokrojonego w kostkę kurczaka, dodać orzechy pekan, orzechy włoskie i winogrona.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
WinogronaWinogrona
Orzeszki PekanOrzeszki Pekan
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
10
Polać dressingiem kurczaka i dobrze wymieszać.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cały KurczakCały Kurczak
11
Posypać Pozostałe posiekane liście estragonu na wierzchu i podawać na łóżku z liści sałaty.
Składniki, których będziesz potrzebować
EstragonEstragon
Liść SałatyLiść Sałaty
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia31
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn