Sałatka Z Kurczakiem

Name: Sałatka Z Kurczakiem
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony Świeżo zmielony czarny pieprz; 1 małe marchew, połówka; 1 łodyga seler naciowy pokrojony w 1/4 cala kostkę; 1 łodyga seler naciowy; 1 kilogramy połówki piersi z kurczaka, na kości i tłuszczu przycięte; 1 Średnia żółta cebula, posiekana bulion z kurczaka, domowej roboty lub niskosodowy w puszkach; 1 1 funt cukinii, Musztarda Dijon; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. drobno posiekany świeży estragon lub świeży koperek; 2 gałązki pokroić w kliny, 1 ); 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy; 2 1 szklanka groszku, mrożonego lub z puszki, takiego, jaki jest. Wysuszony, odtworzony. Świeże, parzone. napinany świeżo wyciśnięty sok z cytryny; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki majonez przygotowany lub domowy; 1 małe cebula, połówka; 2 (zima) drobno posiekana natka pietruszki; 10 gałązki rosół z kurczaka lub bulion warzywny (lub więcej w razie potrzeby); 4 szalotki, przycięte i cienko pokrojone lub 1/4 szklanki słodkiej cebuli pokrojonej w 1/4-calową kostkę

Sałatka z kurczaka może być dobrym przepisem, aby rozszerzyć pole przepisu dania głównego. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i cały 30 przepis ma 814 kalorii, 75g białka, oraz 52g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Na 4,78 zł za porcję, ten przepis Pokrowce 40% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Jeśli masz pieprz, szalotki, pietruszka, i kilka innych składników na rękę, można zrobić to. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Jest dostarczany przez Foodnetwork. 57 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Z łyżeczką wynik 92%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Kurczak Deluxe Sałatka i kurczak sałatka Wrap, Sałatka z kurczaka Orzo i zdrowe sałatki letnie porady od Holly Clegg, oraz No Guilt Chinese Chicken Salad-ta sałatka jest lekka, zdrowa i pełna smaku.

Instrukcje

W misce do mieszania, wrzucić razem kurczaka, seler, szalotki i zioła. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sałata Lodowa, Pokrojona W 2-calowe Kawałki

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok

1/2 Funta Fasoli Garbanzo, Namoczonej I Ugotowanej (zarezerwowano 1/3 Szklanki Płynu Z Gotowania)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Majonez Do Wiązania

W małej misce ubij razem majonez, sok z cytryny, musztardę, sól i pieprz do smaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

1 Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Ogórek Angielski, Obrany, Pozbawiony Nasion I Pokrojony W Cienkie Plasterki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać do kurczaka i delikatnie wymieszać, aż do połączenia. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do podania.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

W średnim rondlu umieść natkę pietruszki, tymianek, cebulę, marchewkę, seler i piersi kurczaka. Przykryć bulionem i doprowadzić do wrzenia. Obniżyć ciepło do bardzo niskiego i przykryć. Kłusować kurczaka przez 20 minut lub aż będzie jędrny w dotyku.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki Startej Słodkiej Cebuli (lub Drobno, Drobno Posiekanej)