Sałatka z kurczaka, zielonej fasoli i jęczmienia z papryką i cytryną

Name: Sałatka z kurczaka, zielonej fasoli i jęczmienia z papryką i cytryną
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe kurczak rotisserie; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. jęczmień perłowy; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. fasola szparagowa, przycięta; 1 papryka żółta, pokrojona w zapałki; 1 małe czerwona cebula, pokrojona w cienkie plastry półksiężyca; 50 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. płatkowane migdały, tosty; 1 skórka cytrynowa; 1 garść pietruszka płaska, drobno posiekana; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo Musztarda Dijon; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo 1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Jeśli chcesz dodać więcej bezmleczne przepisy do skrzynki receptury, rozdrobniony kurczak , fasola szparagowa & sałatka jęczmienna z papryką & cytryna może być przepis należy spróbować. Na 2,39 zł za porcję, dostajesz danie główne, które serwuje 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 73g białka, 44g tłuszczu, oraz w sumie 796 kalorii. 21 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i odebrać cebulę, papryka, oliwa z oliwek, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 95%, co jest doskonałe. Podobne przepisy to Sałatka Z Zielonej Fasoli, Pszenicy I Jęczmienia, Tosty jęczmień, fasolka szparagowa i sałatka Shiitake z tofu, oraz Sałatka z kurczaka z szafranem, gotowaną cytryną i zieloną fasolą.

Instrukcje

Usuń skórę z kurczaka i rozdrobnij mięso z kości na kawałki wielkości kęsa. Kaszę pęczak gotować we wrzącej, osolonej wodzie do miękkości, ale nie za miękkiej, około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jęczmień Perłowy

2 średnie żółte Cebule, Obrane, Przekrojone Na Pół I Pokrojone Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dobrze odcedzić, a następnie wrzucić do dużej miski.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Fasolkę szparagową blanszować w bardziej wrzącej, osolonej wodzie przez około 5 minut, aż się ugotuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Gotowa Fasolka Szparagowa, Dostępna W Dziale Warzywnym, Przekrojona Na Pół Pod Kątem

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Odcedzić, spłukać zimną wodą do ostygnięcia, a następnie osuszyć papierem kuchennym.

Składniki, których będziesz potrzebować

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Dodać do jęczmienia wraz z papryką, cebulą, migdałami, skórką z cytryny i pietruszką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Srebrne Nonpareile

Crostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Jęczmień

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Składniki dressingu wymieszać z przyprawami.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Małe Cukinie Pokrojone Na Kawałki O Grubości 1/4 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Zalać sałatkę, wszystko wrzucić razem i podawać.

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

1małe

kurczak rotisserie 1001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

jęczmień perłowy 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

fasola szparagowa, przycięta 1

papryka żółta, pokrojona w zapałki 1małe

czerwona cebula, pokrojona w cienkie plastry półksiężyca 501 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

płatkowane migdały, tosty 1

skórka cytrynowa 1garść

pietruszka płaska, drobno posiekana 33 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 łyżka plus 1 łyżeczka soli koszernej, dodatkowo do przyprawiania mięsa 53 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 8-uncjowe pudełko muszelek cannelloni (12 muszli), namoczone w ciepłej wodzie przez 2 minuty

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Sałatka sprawdza się bardzo dobrze z Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Stonestreet Estate Chardonnay z oceną 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 36 dolarów za butelkę.