Sałatka Z Kurczaka Z Czarnej Fasoli

Name: Sałatka Z Kurczaka Z Czarnej Fasoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) czarna fasola puszka, opłukana i osuszona; 0 (może być lub przeglądać) 1 łyżeczka suszonego oregano, plus więcej do posypania; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 4 funty brunatnych ziemniaków w całości (około 8); 355 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki gotowana pierś z kurczaka w kostce; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mielona świeża kolendra; 1 ząbek czosnku, mielony; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany zielony pieprz; 1 Średnia żółta cebula, posiekana rozdarta sałata; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 truskawka bez łuski; 1 (może być lub przeglądać) Skórka z tartej limonki; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony ser cheddar o obniżonej zawartości tłuszczu; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 0 (może być lub przeglądać) 8 (U-12) krewetek; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojona czerwona cebula; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki posiekany pomidor; 237 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pomidory posiekane

Sałatka z kurczaka z czarnej fasoli wymaga około 20 minut od początku do końca. Jedna porcja zawiera 282 kalorii, 28g białka, oraz 7G tłuszczu. Ten bezglutenowy przepis serwuje 4 i kosztuje 2,46 zł za porcję. Udaj się do sklepu i podnieś sól, pieprz, sok z limonki i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Niewiele osób przygotowało ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił w sedno. Dobrze sprawdza się jako danie główne. Przynosi ci smak domu. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia ogromny wynik spoonacular 80%. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Sałatka z kurczakiem i czarną fasolą, Sałatka z czarnej fasoli i kurczaka, oraz Sałatka z kurczakiem i czarną fasolą.

Instrukcje

W dużej misce wymieszaj sałatę, kurczaka, fasolę, pomidory, zieloną paprykę, cebulę i ser. W blenderze lub robocie kuchennym połącz składniki winegret; przykryj i przetwarzaj do uzyskania gładkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielony Pieprz