Sałatka z krewetek, awokado i grejpfrutów

Name: Sałatka z krewetek, awokado i grejpfrutów
Prep time: 48 min
Cook time: 48 min
Total time: 48 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 obrane awokado, pokrojone w 12 klinów; 0 (może być lub przeglądać) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 2 (może być lub przeglądać) dietetyczna soda kremowa; 2 (zima) posiekany świeży estragon; 1 Szczypta soli i więcej do obramowania szkła; 3 (zima) oliwa z oliwek, podzielona; 1 Średnia żółta cebula, posiekana posiekana sałata rzymska; 1 (może być lub przeglądać) sól, podzielona; 1 1 funt cukinii, posiekana szalotka; 340 Orzechy dowolne (posiekane) krewetki średnie obrane i deveined

Sałatka z krewetek, awokado i grejpfruta to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Na 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 26% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 299 kalorii, 21g białka, oraz 18g tłuszczu. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i odbierz sól, pieprz, szalotkę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 48 minut. Działa dobrze jako niedrogie danie główne. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest całkiem dobre. Spróbuj Sałatka z krewetek, awokado i grejpfrutów, Grejpfrut Awokado Sałatka Z Krewetek, oraz Sałatka z krewetek i awokado z winegretem grejpfrutowym dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać dużą patelnię na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodaj 1 1/2 łyżeczki oleju do patelni; zawirować do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Krewetki posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/8 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pieprz

Krewetki

Sól

Dodaj krewetki do patelni; gotować 3 minut lub aż krewetki są zrobione, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Zdjąć z patelni; zachować ciepło.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Obrać i przekrój grejpfruta na misce, zastrzegając 3 łyżki soku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grejpfruty

Sok

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Połącz sok grejpfrutowy, pozostałe 2 łyżki oleju, pozostałe 1/4 łyżeczki soli, Pozostałe 1/8 łyżeczki pieprzu, estragon, brązowy cukier i szalotki w dużej misce, dobrze mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Grejpfrutowy

Brązowy Cukier

Szalotka

Estragon

Pieprz

Sól

Olej Do Smażenia

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Dodać sałatę; wrzucić. Ułóż 2 szklanki mieszanki sałaty na każdym z 4 talerzy. Top każdej porcji z 3 kliny awokado; podziel krewetki i grejpfruty sekcje równomiernie między porcjami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grejpfruty

Awokado

Sałata

Krewetki

Wyposażenie

Patelnia

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Trzepaczka

Składniki

Porcje:

obrane awokado, pokrojone w 12 klinów 0(może być lub przeglądać)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 2(może być lub przeglądać)

dietetyczna soda kremowa 2(zima)

posiekany świeży estragon 1

Szczypta soli i więcej do obramowania szkła 3(zima)

oliwa z oliwek, podzielona 1Średnia żółta cebula, posiekana

posiekana sałata rzymska 1(może być lub przeglądać)

sól, podzielona 11 funt cukinii,

posiekana szalotka 340Orzechy dowolne (posiekane)

krewetki średnie obrane i deveined

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na krewetki. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Jednym z win, które możesz spróbować, jest GIFFT Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Ma 4,8 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 15 dolarów.