Sałatka z kalafiora z tuńczykiem i limonkowym winegretem

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z kalafiorem z tuńczykiem z limonką Vinaigrette. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i pescatariański przepis ma 412 kalorii, 18g białka, oraz 31 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.74 za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz nadziewane oliwki, ogórek, mielony kminek i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok z limonki, można śledzić to danie główne z Lime Angel Food Cake z wapienną glazurą i pistacjami jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Kalafior z limonką i ostrą papryką Vinaigrette, Pieczony Tunan na mieszanej zieleni z winegretem Kolendrowo-limonkowym, oraz Sezam Zapiekany Tuńczyk Z Limonką Imbir Vinaigrette Przepis.

Instrukcje

Ugotować mrożony kalafior zgodnie z zaleceniami na worku. Ugotować mrożony groszek zgodnie z zaleceniami na pudełku; odcedzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kalafior

Groch

Umieść kalafior i groszek w dużej misce; przechowywać w lodówce.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kalafior

Groch

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

W szczelnie przykrytym pojemniku wstrząsnąć składnikami vinaigrette aż do dobrze wymieszanego. Wymieszać tuńczyka, ogórek i zieloną cebulę do mieszanki kalafiora; dodać vinaigrette. Wrzuć do płaszcza. Przykryć; przechowywać w lodówce około 1 godziny lub do schłodzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Kalafior

1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół

Ogórek

Gruby Czerwony Cukier

Tuńczyk

Tuż przed podaniem, top z oliwkami i pomidorami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Oliwki

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

255opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

box Green Giant® mrożony groszek dla niemowląt 1( bakłażany)

ogórek, obrany, posiekany 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana zielona cebula (8 średnich)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

kminek mielony 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jasna oliwa z oliwek 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok z limonki 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

torba Green Giant ® Valley Fresh Steamers ® Value Size mrożony kalafior i trzy sosy serowe 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojone nadziewane zielone oliwki 2

pomidory śliwkowe (Roma) w plastrach 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 340opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

puszka tuńczyka w wodzie, osuszona, opłukana

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Tuńczyk można łączyć z Merlotem, Pinot Noir i winem różowym. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Motłoch Merlot z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 20 dolarów za butelkę.