Sałatka z homara i serc palmowych

Name: Sałatka z homara i serc palmowych
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża kolendra; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki pokrojone serca palmowe; 454 Orzechy dowolne (posiekane) gotowane mięso z homara, posiekane; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki Miso Vinaigrette; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) posiekana świeża pietruszka włoska; 946 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mieszane warzywa lub wiosenne pędy grochu; 1 (może być lub przeglądać) popękany czarny pieprz; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki rozdrobniony radicchio; 1 1 funt cukinii, Sól hawajska lub morska; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki nie z lokalnego ogrodu

Need a bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Sałatka z homara i serc palmowych może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Jedna porcja zawiera 201 kalorii, 29g białka, oraz 3G tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $18.1 na porcję. Udaj się do sklepu i odbierz radicchio, miso vinaigrette, mięso homara i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól morską, można śledzić to danie główne z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 54%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Słodki Banan Tostones z Karaiby homara i serca z sałatki Palmowej, Serduszka z palmy z karczochami, ogórkiem, pomidorem i awokado, oraz Serduszka Z Palmy.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 9 składników w misce; rezerwy kilka kawałków homara. Wymieszać z Miso Vinaigrette i udekorować pozostałym homarem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Vinaigrette

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

Miso

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Do Szczotkowania I Smażenia

Wyposażenie

Do Szczotkowania I Smażenia

Składniki

Porcje:

1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża kolendra 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

pokrojone serca palmowe 454Orzechy dowolne (posiekane)

gotowane mięso z homara, posiekane 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

Miso Vinaigrette 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

posiekana świeża pietruszka włoska 9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

mieszane warzywa lub wiosenne pędy grochu 1(może być lub przeglądać)

popękany czarny pieprz 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

rozdrobniony radicchio 11 funt cukinii,

Sól hawajska lub morska 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

nie z lokalnego ogrodu

Polecane wino: Chablis, Chardonnay

Chablis i Chardonnay to moje ulubione homary. Chablis jest idealny do homara, ale chardonny z innych regionów też na pewno trafi na miejsce. Jednym z win, które można spróbować jest Domaine Louis Michel et Fils Chablis Vaillons Premier Cru. Ma 4,6 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 50 dolarów.