Sałatka z grillowanej kalmary i słodkiej cebuli z pieczonymi pomidorami i zielonym winegretem Chile

Sałatka z grillowanej kalmary i słodkiej cebuli z pieczonymi pomidorami i zielonym winegretem Chile
Need a jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka? Grillowana kałamarnica i słodka Sałatka cebulowa z pieczonymi pomidorami i zielonym winegretem Chile może być doskonałym przepisem na wypróbowanie. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 4G białka, 62 g tłuszczu, oraz w sumie 657 kalorii. Ten przepis służy 4 i kosztuje $2.33 za porcję. 1 osoba uznała ten przepis za aromatyczny i satysfakcjonujący. Jest idealny do 4 Lipca. Jeśli masz cebulę, oliwę z oliwek, pieczony czosnek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 58%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Black Squid Ink Risotto z grillowanymi krewetkami, homarem i winegretem z zielonej cebuli, Czerwone Chile przetarte słodkie ziemniaki z zieloną cebulą Vinaigrette, oraz Grillowana sałatka ze słodkich ziemniaków z Chile-Limonkowy Vinaigrette.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F. natrzyj pomidory oliwą z oliwek i umieść na blasze do pieczenia. Piec przez 25 do 30 minut, lub do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®
2
Usunąć nasiona i pokroić w kostkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
3
Rozgrzej grill lub patelnię grillową.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części1 żółta Papryka, Pokrojona Na Trzy Części
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Zmyć kalmary oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem do smaku. Grilluj kalmary przez 3 minuty z każdej strony.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
KałamarnicaKałamarnica
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
5
Pokroić na 2-calowe kawałki.
6
Cebulę posmarować oliwą z oliwek i doprawić solą i pieprzem do smaku. Grilluj przez 3 do 4 minut z każdej strony, aż będzie prawie miękki.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
7
W blenderze umieścić pieprz, czosnek i ocet i zmiksować na gładką masę. Przy włączonym silniku powoli dodawaj oliwę z oliwek, aż do zemulgowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub ProsciuttoCienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
8
Dodać miód i doprawić solą i pieprzem, do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.
1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami1-1/4 Szklanki Płatków Muslix Z Rodzynkami, Daktylami I Migdałami
9
Montaż: 1 funt rukoli 1 funt frisee Grillowana kałamarnica Grillowana cebula zielone Chile Vinaigrette pieczone pomidory 12 świeżych liści mięty, szyfonada
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Miętaświeża Mięta
2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
Piersi Z Kurczaka Z RożnaPiersi Z Kurczaka Z Rożna
Curly EndiveCurly Endive
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
KałamarnicaKałamarnica
10
Połącz zieleni, kalmary i cebuli w dużej misce i wrzucić z niektórych vinaigrette.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół1 Funt Ugotowanych Krewetek, Przekrojonych Wzdłuż Na Pół
ZieloniZieloni
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
KałamarnicaKałamarnica
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
11
Na dużym talerzu ułożyć pomidory i świeżą miętę.
Składniki, których będziesz potrzebować
świeża Miętaświeża Mięta
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
12
Mżawka z dodatkowym opatrunkiem.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia16
Magazyn