Sałatka z granatu i pieczonych pomidorów Bulgur

Sałatka z granatu i pieczonych pomidorów Bulgur
Need a danie główne Wegetariańskie? Sałatka z granatu i pieczonego pomidora Bulgur może być znakomitym przepisem do wypróbowania. Na 2,87 zł za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 401 kalorii, 13g białka, oraz 15 g tłuszczu każdy. Ten przepis z szafy gotowanie ma 552 fanów. Udaj się do sklepu i odbierz miętę, kawałki migdałów, oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby wykorzystać migdały, można śledzić to danie główne z Ciasto Migdałowe jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 96%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Sałatka Z Bulguru, Selera I Granatu, Sałatka pszenna Bulgur z pomidorem i bakłażanem, oraz Bulgur, Fasola, Szparagi + Sałatka Z Suszonych Pomidorów.

Instrukcje

1
Doprowadzić wodę do wrzenia, wyłączyć ogień, wymieszać w bulgur i odstawić, przykryte przez 20 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
BulgurBulgur
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
2
W międzyczasie umieścić pomidory winogronowe na blasze z pokrojoną stroną do góry i dusić, aż zmiękną, o 6-8 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na NocPokroić W 1-calową Kostkę I Pozostawić Na Noc
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Szczypta Płatków Czerwonej PaprykiSzczypta Płatków Czerwonej Papryki
3
W dużej misce wymieszaj bulgur, pomidory, ciecierzycę, nasiona granatu, fetę, plastry migdałów, skórkę cytrynową, miętę i sól.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
śliwkowe Migdałyśliwkowe Migdały
Srebrne NonpareileSrebrne Nonpareile
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 CalaCukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala
BulgurBulgur
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
4
Wymieszać melasę z granatu, sok z cytryny, olej i płatki pieprzu w małej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
Melasa Z GranatówMelasa Z Granatów
Do Smarowania WkładkiDo Smarowania Wkładki
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
5
Wrzucić sałatkę w sosie do płaszcza.
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia39
Magazyn