Sałatka Z Fasoli Marchewkowej

Name: Sałatka Z Fasoli Marchewkowej
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Orzechy dowolne (posiekane) fasola garbanzo lub ciecierzyca, opłukana i osuszona; 256 Orzechy dowolne (posiekane) marchew cienko pokrojona; 101 Orzechy dowolne (posiekane) cienko pokrojony seler; 8 Orzechy dowolne (posiekane) mielona świeża kolendra; 2 (zima) 1 szalotka, starta lub posiekana; 1 (może być lub przeglądać) przyprawa cytrynowo-pieprzowa; 2 (może być lub przeglądać) 2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów; 0 (może być lub przeglądać) 1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych

Sałatka z fasoli marchewkowej może być właśnie dodatkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 96 kalorii, 4 g białka i 3 g tłuszczu. Ten przepis jest przeznaczony dla 6 osób i kosztuje 38 centów za porcję. Ten przepis z Taste of Home ma 1 fanów. Mieszanka ciecierzycy, przyprawy cytrynowo-pieprzowej, oliwy z oliwek i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli przestrzegasz diety bezglutenowej, bezmlecznej, laktoowowegetariańskiej i wegańskiej. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał dobry wynik łyżkami wynoszący 79%. Użytkownicy, którym podobał się ten przepis, polubili także Sałatka z fasoli i marchwi, Sałatka z fasoli indyjskiej, brokułów i marchwi oraz Sałatka z ciepłej marchewki i fasoli adzuki.

Instrukcje

Umieść marchewki w koszyku do gotowania na parze; umieścić w rondlu o pojemności ponad 1 cala wody. Doprowadzić do wrzenia, przykryć i gotować na parze przez 5-6 minut lub do momentu, aż będzie chrupiąca i miękka. Natychmiast włóż marchewki do miski z lodowatą wodą. W drugiej misce połącz fasolę garbanzo i seler.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/8 Szklanki Białego Octu Lub Octu Winnego