Sałatka z fasoli, ciecierzycy i fety

Name: Sałatka z fasoli, ciecierzycy i fety
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge fasola szparagowa, przycięta i podzielona na połowę; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku; 2 x 400g puszka ciecierzycy, opłukana i osuszona; 1 ząbek czosnku, grubo posiekany; 7 suszone pomidory w oleju, odsączone; 2 Cała pieczona czerwona papryka ze słoika; 1 1 łyżka suszonego oregano ocet sherry; 200 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge pakuj ser feta, łamany na kawałki

Sałatka z fasoli, ciecierzycy i fety zajmuje mniej więcej 15 minut od początku do końca. Na $2.1 za porcję, dostajesz przystawkę, która serwuje 4. Jedna porcja zawiera 271 kalorii, 10g białka, oraz 22g tłuszczu. 46 osób było zadowolonych, że spróbowało tego przepisu. Udaj się do sklepu i odebrać zieloną fasolkę, oliwę z oliwek, g puszka ciecierzycy, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i lacto ovo Wegetariańskie dieta. Z łyżeczką wynik 75%, to danie jest dobre. Sałatka z ciecierzycy i fety, Sałatka Z Ciecierzycy Feta, oraz Sałatka Z Ciecierzycy-Feta są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Piekarnik nagrzewany do 200C / 180C wentylator / Gaz

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

Fasolę rozłożyć na blasze do pieczenia, doprawić i skropić 1 łyżką oleju. Piecz przez 10 minut, aż lekko zwęglone. Wrzucić do miski z ciecierzycą.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya

Funtów Jeżyn (około

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Cukierki Peachie-o

W maszynce, zrobić dressing przez whizzing razem czosnek, suszone pomidory, papryka, ocet i pozostały olej. Doprawić, wymieszać z fasolą z fetą i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Suszone Pomidory Ze Słoika

Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane

1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Wyposażenie

Kandyzowany Imbir, Siekany Czy Starty? W Dziale Z żywnością Azjatycką

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Cukierki Peachie-o

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

400opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola szparagowa, przycięta i podzielona na połowę 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

filiżanka cienko pokrojonego sera w sznurku 2

x 400g puszka ciecierzycy, opłukana i osuszona 1

ząbek czosnku, grubo posiekany 7

suszone pomidory w oleju, odsączone 2

Cała pieczona czerwona papryka ze słoika 11 łyżka suszonego oregano

ocet sherry 200opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pakuj ser feta, łamany na kawałki

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay z 4.4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 12 dolarów za butelkę.