Sałatka z Edamame i karmelizowaną cebulą

Sałatka z Edamame i karmelizowaną cebulą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj sałatki z Edamame i karmelizowanej cebuli. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 275 kalorii, 21g białka, oraz 12g tłuszczu na porcję. Na $2.8 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Mieszanka groszku śnieżnego, grecki jogurt, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Szparagowo-Karmelizowana Z Cebulą, Kotlety jagnięce z karmelizowaną sałatką z czerwonej cebuli, oraz Sałatka ziemniaczana z boczkiem i karmelizowaną cebulą dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zobacz jak zrobić ten przepis.
2
Do karmelizowanej cebuli: w średnim garnku dodaj masło i ustaw na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
Truskawki Na StopęTruskawki Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce1 Mała Szalotka Pokrojona W Cienkie Półksiężyce
3
Dodać cebulę i posypać solą, mieszając raz, aby płaszcz, i zmniejszyć ogień do średnio-niskie. Pozostawić powoli karmelizować, aż ciemny złoty brąz i krawędzie są chrupiące, 12 do 15 minut, mieszając tylko kilka razy podczas procesu. Doprawić i zdjąć z ognia. Odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto2 Saszetki Goya Sazon Z Kolendrą I Annatto
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1
Wymieszaj jogurt z kolendrą, sokiem z limonki, szalotką i nektarem z agawy. Doprawić solą i pieprzem. Przechowywać w lodówce, aż będzie gotowy do użycia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Procent Tequili BlancoProcent Tequili Blanco
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm1 łyżka Zielonej Cebulki, Pokrojonej Na Kawałki O Długości 2,5 Cm
2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina2 Do 3 Szklanek Wytrawnego Czerwonego Wina
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
1
Połącz edamame, groszek śnieżny i pomidory w dużej misce do mieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Krążki Słodkiej Czerwonej PaprykiKrążki Słodkiej Czerwonej Papryki
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
Mrożone Edamame (ze Strąków)Mrożone Edamame (ze Strąków)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M'sCukierki W Czekoladzie, Takie Jak M&M's
2
Dodać dressing i karmelizowaną cebulę i wrzucić dokładnie płaszcz. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Karmelizowana CebulaKarmelizowana Cebula
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
3
Aby służyć, łyżka sałatki do naczynia do serwowania.
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia26
Magazyn