Sałatka z czarnej fasoli i Garbanzo
Sałatka z czarnej fasoli i Garbanzo może być tylko przystawką, której szukasz. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 209 kalorii, 9g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 77 centów za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Ten przepis z Food.com ma 1 fanów. Udaj się do sklepu i odebrać ząbki czosnku, sól, marchew i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 2 godziny i 15 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka Z Fasoli Garbanzo, Sałatka Z Fasoli Garbanzo, oraz Sałatka Z Fasoli Garbanzo dla podobnych receptur.
Składniki
425Orzechy dowolne (posiekane)![czarna fasola, osuszona]()
czarna fasola, osuszona425Orzechy dowolne (posiekane)![fasola garbanzo, odsączona (ciecierzyca)]()
fasola garbanzo, odsączona (ciecierzyca)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1/2 do 1 ananasa (w zależności od wielkości), obranego i pokrojonego na 1/2-calowe kawałki, opłucz i zachowaj ładne liście do dekoracji]()
1/2 do 1 ananasa (w zależności od wielkości), obranego i pokrojonego na 1/2-calowe kawałki, opłucz i zachowaj ładne liście do dekoracji1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![pęczek selera pokrojonego w plasterki (ok]()
pęczek selera pokrojonego w plasterki (ok2(zima)![kolendra, posiekana drobno]()
kolendra, posiekana drobno1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![kukurydza mrożona, rozmrożona]()
kukurydza mrożona, rozmrożona2![ząbki czosnku, starte]()
ząbki czosnku, starte2(zima)![1 truskawka bez łuski]()
1 truskawka bez łuski2(zima)![2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów]()
2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów5krople![SOS ostra papryka]()
SOS ostra papryka1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![słodka czerwona papryka]()
słodka czerwona papryka1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![salsa, gruba i gruba odmiana]()
salsa, gruba i gruba odmiana11 funt cukinii,![1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych]()
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![słodka cebula]()
słodka cebula
czarna fasola, osuszona425Orzechy dowolne (posiekane)
fasola garbanzo, odsączona (ciecierzyca)1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1/2 do 1 ananasa (w zależności od wielkości), obranego i pokrojonego na 1/2-calowe kawałki, opłucz i zachowaj ładne liście do dekoracji1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
pęczek selera pokrojonego w plasterki (ok2(zima)
kolendra, posiekana drobno1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
kukurydza mrożona, rozmrożona2
ząbki czosnku, starte2(zima)
1 truskawka bez łuski2(zima)
2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów5krople
SOS ostra papryka1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
słodka czerwona papryka1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
salsa, gruba i gruba odmiana11 funt cukinii,
1 uncja kiełków bambusa, poćwiartowanych1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
słodka cebulaTrudnośćEkspert
Gotowe W2 hrs, 15 m.
Porcje6
Ocena Zdrowia30
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Sałatka Waldorf z miodem klonowym i indykiem Boar's Head®
Knedle Czeskie - Metoda Drożdżowa
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
10 pysznych zimowych przepisów, które Cię usatysfakcjonują
Słynne przepisy, które pobudzą Twoje kubki smakowe
Przepisy na kolbę kukurydzy: łatwe i pyszne pomysły na następne gotowanie
5 pysznych, wyjątkowych przepisów na hamburgery, które warto wypróbować już dziś!
Gotowanie świątecznej magii: niezapomniane przepisy na sezon
Rozgrzej swoją kuchnię tymi pysznymi październikowymi przepisami
7 zaleceń dotyczących pysznego jedzenia, które pomogą zmniejszyć lęk
Rozgrzej się dzięki tym przytulnym listopadowym przepisom
Poznaj najlepsze pomysły na zupy dla każdego podniebienia
Izakayas Japońska podróż kulinarna
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
