Sałatka z cykorii i rukoli z miodowym winegretem

Sałatka z cykorii i rukoli z miodowym winegretem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z cykorii i rukoli z miodem Vinaigrette. Ten przepis sprawia, że 3 porcje z 168 kalorii, 2G białka, oraz 16G tłuszczu każdy. Na $1.1 za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odebrać dziecko rukola, orzechy włoskie, radicchio, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 5 minut. Ten przepis od Chow ma 1 fanów. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i wegetariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 74%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to sałatka z rukoli z miodem-clementine vinaigrette, Sałatka z rukoli z szynką wiejską, gruszkami i miodowym winegretem, oraz Sałatka z rukolą i grzybami z miodowo-balsamicznym winegretem.

Instrukcje

1
Połączyć zieleninę w misce i odstawić.
Składniki, których będziesz potrzebować
ZieloniZieloni
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
2
Wymieszać ocet, miód i odmierzoną sól i pieprz w małej, niereaktywnej misce. Podczas ciągłego ubijania, dodaj olej, wlewając go cienkim strumieniem po stronie miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
OcetOcet
MiódMiód
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Winegret Z WermutuWinegret Z Wermutu
3
Ubijać, aż cały olej zostanie włączony. Smak i dostosować przyprawy zgodnie z życzeniem.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzyprawyPrzyprawy
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
4
Wlać vinaigrette na zarezerwowanych zieleni i, za pomocą rąk, wymieszać, aby pokryć sałatkę. Smak i dostosować przyprawy zgodnie z życzeniem. Top z orzechami włoskimi i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
PrzyprawyPrzyprawy
Orzechy WłoskieOrzechy Włoskie
ZieloniZieloni
TrudnośćŁatwy
Gotowe W5 m.
Porcje3
Ocena Zdrowia25
Magazyn