Sałatka z ciecierzycy i pieczonej kukurydzy

Sałatka z ciecierzycy i pieczonej kukurydzy
Sałatka z ciecierzycy i pieczonej kukurydzy wymaga ok. 45 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 195 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje 73 centów za porcję. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Mieszanka soli koszernej, ciecierzyca, ocet winny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Przynosi wam to moje przepisy. Z łyżeczką wynik 44%, to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka Z Pieczonej Kukurydzy I Ciecierzycy Tex Mex, Sałatka Fiesta z kukurydzy i ciecierzycy z winegretem Kolendrowo-limonkowym, oraz Sałatka z ciecierzycy i pieczonej papryki.

Instrukcje

1
Za pomocą ząbkowanego noża odetnij ziarna z 2 prażonych kolb kukurydzy. W misce połącz ziarna z puszką ciecierzycy (odsączonej i opłukanej) oliwy z oliwek, octu winnego czerwonego, soli koszernej i świeżo zmielonego czarnego pieprzu. Dobrze rzucaj.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju2 Do 3 łyżek Posiekanych Krążków Papryczki Bananowej Lub Posiekanej Ostrej Papryczki Dowolnego Rodzaju
1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa1 łyżka Plus 1 łyżeczka Soli Koszernej, Dodatkowo Do Przyprawiania Mięsa
Rude Ziemniaki, Około 6 Uncji KażdyRude Ziemniaki, Około 6 Uncji Każdy
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina1 Butelka (750 Ml) Wina Cotes Du Rhone Lub Innego Wytrawnego Czerwonego Wina
świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożonaświeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Zielone M&M’sy3 Zielone M&M’sy
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia8
Magazyn