Sałatka z buraków, fety i szparagów

Sałatka z buraków, fety i szparagów to bezglutenowe, lacto ovo Wegetariańskie, pierwotne i דל פחמימות,zne danie główne. Na $3.19 za porcję, ten przepis okładki 15% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis sprawia, że 6 porcji z 285 kalorii, 14g białka, oraz 24g tłuszczu każdy. 26 osób wypróbowało i polubiło ten przepis. Mieszanka rukoli, fioletowych liści bazylii, skórki z cytryny i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Z łyżeczką wynik 67%, to danie jest solidne. Jeśli podoba Ci się ten przepis, możesz również polubić przepisy takie jak Sałatka Z Fety Z Buraków, Sałatka z fety i buraków, oraz Sałatka Z Figami, Burakami I Fetą.

Instrukcje

Dzień wcześniej: zrób opatrunek.

Oregano lub majeranek, szczyptę soli i czosnek włożyć do robota kuchennego i zmiksować na pastę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majeranek

Puszki) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu

1 Pomarańcza, Skórka

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(takie Jak Marie Biscuits)

Dodaj sok z cytryny i whizz aż będzie gładka. Wymieszać z oliwą z oliwek i doprawić, aby była ostra i trochę słona.Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szalotka, Starta Lub Posiekana

2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów

Dwie godziny przed podaniem: doprowadzić patelnię osolonej wody do wrzenia, dodać szparagi i gotować przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

1 łyżeczka Wędzonej Soli Hikorowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

Odcedzić i schłodzić pod zimnym kranem. Przykryj i zachowaj spokój.

Włóż buraki do dużej miski i wymieszaj z dwumasztami dressingu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Dodać skórkę z cytryny i dymkę, przykryć i przechowywać w chłodnej temperaturze pokojowej z pozostałym dressingiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Dymka

Srebrne Nonpareile

Podawać: dodać rukolę do buraka i podrzeć bazylią. Wrzucić szparagi i doprawić świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Smak przed dodaniem soli, ponieważ ser jest dość słony.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Podania Ciepłe Tortille Kukurydziane Lub Biały Ryż

Nie Z Lokalnego Ogrodu

2 łyżki Pokrojonej W Kostkę, Pieczonej Czerwonej Papryki

Buraki, Czerwone, Złote Lub Chioggia Lub Dowolna Kombinacja

Sos żurawinowy, Do Podania

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

1 Uncja Kiełków Bambusa, Poćwiartowanych

Delikatnie wymieszaj, aby nie farbować wszystkiego na różowo, a następnie włóż do naczynia do serwowania. Pokruszyć ser i wlać pozostały dressing na wierzch.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos żurawinowy, Do Podania

Wyposażenie

(takie Jak Marie Biscuits)

Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki

1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)

Składniki

Porcje:

1duża garść

a ze świeżych liści oregano lub majeranku 1

ząbek czosnku 2

sok z cytryn 4(zima)

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 250Orzechy dowolne (posiekane)

szparagi pokrojone na 3cm / 1¼in długości 2

paczki x 250g gotowane świeże buraki, pokrojone w ćwiartki 1

Skórka z cytryny 2

dymka drobno pokrojona 85Orzechy dowolne (posiekane)

rukiew wodna, usunięto duże łodygi 10

zielony i 10 fioletowych liści bazylii (lub 20 z 1 koloru)400Orzechy dowolne (posiekane)

feta lub ser kozi

Polecane wino: Chardonnay, Gruener Veltliner, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Gruener Veltliner i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem do sałatek. Sauvignon Blanc i Gruner Veltliner mają nuty herby, które uzupełniają sałatki wystarczającą ilością kwasu, aby pasowały do tartych winegret, podczas gdy Chardonnay może być dobrym wyborem do kremowych sosów sałatkowych. Możesz spróbować Stonestreet Estate Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.1 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 36 dolarów za butelkę.