Sałatka Z Buraków Cytrusowych Z Kremowym Sosem Limonkowym Z Awokado

Name: Sałatka Z Buraków Cytrusowych Z Kremowym Sosem Limonkowym Z Awokado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 85
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano nektar z agawy (lub inny płynny słodzik); 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe miąższ awokado; 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej buraki czerwone duże; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krem kokosowy (krem z wierzchu puszki); 3 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej duże złote buraki; 1 grejpfrut (sugerowany Rubin), opcjonalnie; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sok grejpfrutowy (opcjonalnie); 85 krewetki i żyłki Zielenina (ja użyłam mieszanki baby romaine i blanszowanych buraków); 85 krewetki i żyłki SOS Limonkowy Z Awokado; 5 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki, lub do smaku; 2 pomarańcze pępkowe (lub dowolna odmiana); 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok pomarańczowy; 1 szczypta tiny of salt

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc daj sałatkę z buraków cytrusowych z kremowym sosem limonkowym z awokado. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 19 kalorii, 1G białka, oraz 0g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 85 i kosztuje 79 centów za porcję. Udaj się do sklepu i odebrać sok grejpfrutowy, małe soli, średnie/duże buraki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Kilka osób przygotowało ten przepis, a 152 stwierdziłoby, że trafił na miejsce. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 70%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Sałatka z awokado cytrusowa z sosem z maku limonkowego, Kremowy Sos Sałatkowy Avocado Citrus-Bez Kremu, Bez Oleju, oraz Meksykańska posiekana Sałatka z kremową kolendrą limonką grecki jogurt Awokado Dressing dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 218°. przyciąć oba końce każdego buraka i dobrze umyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Ułożyć kilka buraków na dużym kawałku folii aluminiowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Skropić olejem i owinąć. Zrób to samo dla pozostałych 3 buraków na innym arkuszu folii.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

3/4 Szklanki Posiekanej świeżej Bazylii

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Umieścić na blasze do pieczenia i pieczemy przez 45-75 minut, aż widelec przebije przez dość łatwe. Buraki sprawdzać po 30 minutach pieczenia, a następnie co 15 minut. Czas gotowania zależy od rozmiaruminy trwało 60-75 minut.Z rękawicami kuchennymi ostrożnie otworzyć folię aluminiową i pozostawić do ostygnięcia na 5-10 minut. Teraz odklej skórę i wyrzuć. Buraki pokroić w kliny.Podczas pieczenia buraków przygotuj cytrusy. De-pith i pokroić na segmenty (jak pokazano w poście). Odstawić. Zarezerwuj skrawki soczystego miąższu, ponieważ możesz użyć tego, aby wcisnąć się do opatrunku.Zmiksować składniki opatrunku w procesorze. Użyłem mojego mini procesora i działał dobrze. Dostosuj przyprawy do smaku, dodając więcej słodzika, soku lub soli, jeśli desired.To zebrać, dodać zieleni (kiedyś mieszankę blanszowane buraki i dziecko romaine), następnie buraki i cytrusów segmentów, top z orzechami, nasiona, i / lub gotowane ziarna, i wreszcie opatrunek.

Składniki, których będziesz potrzebować

Warzywa Buraczane