Sałatka z białej fasoli z cytryną i kminkiem

Sałatka z białej fasoli z cytryną i kminkiem
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj sałatki z białej fasoli z cytryną i kminkiem. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegański przepis ma 272 kalorie, 11g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. Na 70 centów za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. 41 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Mieszanka mielonego kminku, pietruszki, fasoli super northern i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 98%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Sałatka Z Białej Fasoli Cytrynowo-Koperkowej, Ziołowa Cytrynowa Sałatka Z Białej Fasoli, oraz Farro, biała fasola i konserwowa Sałatka z cytryny dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Fasolę umieścić w dużej misce.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
2
Dodaj wystarczającą ilość zimnej wody, aby pokryć o 2 cale.
Składniki, których będziesz potrzebować
WodaWoda
3
Niech fasola namoczyć na noc.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
4
Odsączyć fasolę.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
5
Umieścić w dużym rondlu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
6
Dodaj liście laurowe i wystarczająco zimnej wody, aby pokryć przez 2 cale; doprowadzić do wrzenia. Zmniejsz temperaturę do średnio-niskiej i gotuj na wolnym ogniu 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście LauroweLiście Laurowe
WodaWoda
7
Dodaj sól i nadal gotować na wolnym ogniu, aż ziarna będą miękkie, ale nadal trzymać kształt, o 15 minut dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
FasolaFasola
SólSól
8
Fasolę odsączyć i umieścić w dużej misce; wyrzucić liście laurowe.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście LauroweLiście Laurowe
FasolaFasola
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
9
Dodać cebulę i pietruszkę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pietruszka-naćPietruszka-nać
CebulaCebula
10
Wymieszać olej, sok z cytryny, kminek i cayenne w średniej misce. Doprawić sosem solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sól I PieprzSól I Pieprz
Sok Z CytrynySok Z Cytryny
Mielony Pieprz CayenneMielony Pieprz Cayenne
KminekKminek
Olej Do SmażeniaOlej Do Smażenia
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
TrzepaczkaTrzepaczka
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
11
Wlać sałatkę z fasoli; wrzucić delikatnie, aby połączyć. Czy z wyprzedzeniem można wykonać 2 godziny do przodu.
12
Odstawić w temperaturze pokojowej.
13
Liście sałaty układamy na pojedynczych talerzach lub na dużym talerzu. Łyżka sałatki z fasoli do sałaty i podawać.
Składniki, których będziesz potrzebować
SałataSałata
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia77
Magazyn