Sałatka z ananasem i indykiem

Name: Sałatka z ananasem i indykiem
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala nektar morelowy; 2 Batoniki toffi Heath olej rzepakowy, podzielony; 100 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. świeże kalafiory; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży piernik; 1 ząbek czosnku, mielony; 3 zielona cebula w plasterkach; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 świeży ananas; 1 1 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej słodka czerwona papryka, posiekana; 60 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. posiekany świeży szpinak; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. turkey breast tenderloin , cut into 1/2-inch slices; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet winny biały

Sałatka z ananasem i indykiem może być dobrym przepisem na poszerzenie repertuaru dań głównych. Za 4,43 USD za porcję przepis ten pokrywa 32% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis pozwala na przygotowanie 2 porcji o wartości 429 kalorii , 31 g białka i 7 g tłuszczu każda. 1 osoba uznała ten przepis za pełen smaku i sycący. Udaj się do sklepu i kup imbir, pieprz, polędwicę z piersi indyka i kilka innych rzeczy, aby przygotować go już dziś. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną i Whole 30. Od przygotowania do podania przepis zajmuje około 35 minut . Jest on dostarczany przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 76% , to danie jest solidne. Podobne przepisy to Sałatka z jagodami i ananasem , Karaibska sałatka Cobb z winegretem z pieczonego ananasa i Sałatka z marchewką, rodzynkami i ananasem .

Instrukcje

Na dużej patelni o nieprzywierającej powierzchni rozgrzej 1 łyżeczkę oliwy, dodaj imbir i czosnek.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj indyka i smaż przez 8–10 minut lub do momentu, aż straci różowy kolor.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Wyjmij indyka i trzymaj w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Do 5 Małych Lub 2 Do 3 Dużych Gałązek świeżego Rozmarynu, Liście Drobno Posiekane

Dodaj resztę oleju do patelni i smaż kalafior przez 3 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Dojrzałe Oliwki

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj czerwoną paprykę i cebulę; smaż jeszcze przez 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Przekrój ananasa na pół i usuń miąższ, pozostawiając 2,5-centymetrowe skorupki; odłóż skorupki na bok przed podaniem.

Składniki, których będziesz potrzebować

średnie Dynie Na Ciasto (około Każdej)

(zalecany: Sos A1)

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Pokrój owoce w kostkę; odłóż 1-1/2 szklanki (pozostały ananas schłódź do następnego użycia). W dużej misce wymieszaj indyka, warzywa, szpinak i odłożonego ananasa. W małej misce ubij nektar morelowy, ocet i pieprz; dodaj do sałatki z indyka i wymieszaj, aby pokryć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nektar Morelowy