Sałatka Truskawkowo-Szpinakowa I
Sałatka truskawkowo-szpinakowa i jest bezglutenowe i bezmleczne przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 518 kalorii, 7G białka, oraz 35 g tłuszczu. Na 3,57 zł za porcję, ten przepis okładki 31% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Dzień Matki wydarzenie. Tylko kilka osób naprawdę lubi tę przystawkę. Udaj się do sklepu i odbierz szpinak, oliwę z oliwek, mak i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 10 minut. Z łyżeczką wynik 83%, to danie jest spektakularne. Podobne przepisy to Sałatka truskawkowa awokado szpinakowa z Truskawkowym winegretem #SundaySupper, Sałatka ze szpinakiem Truskawkowym z sosem truskawkowym, oraz Sałatka szpinakowo-truskawkowa z winegretem Truskawkowym.
Instrukcje
1
W średniej misce, ubić razem nasiona sezamu, mak, cukier, oliwa z oliwek, ocet, papryka, sos Worcestershire i cebula. Przykryć i schłodzić przez godzinę.
Składniki, których będziesz potrzebować![12 Do 16 Bułek Kanapkowych]()
12 Do 16 Bułek Kanapkowych![Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)]()
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)![Płatki Kokosowe, Prażone, Opcjonalnie]()
Płatki Kokosowe, Prażone, Opcjonalnie![2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów]()
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów![Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula]()
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula![1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej]()
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii![Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata]()
Żółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
12 Do 16 Bułek Kanapkowych
Woda Z Kwiatów Pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki Startej Skórki Z Cytryny I Skórki Pomarańczowej)
Płatki Kokosowe, Prażone, Opcjonalnie
2 Funty Mieszanych Odmian świeżych Grzybów
Do Posypania Sałata Rzymska, Pokrojony Pomidor I Pokrojona W Plasterki Czerwona Cebula.webp?size=32){kind=small}
1 łyżka Musztardy Dijon Lub Pełnoziarnistej
20 Cienkich Plastrów Cukinii
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataSprzęt, z którego będziesz korzystać![świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku]()
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
świeżo Wyciśnięta Cytryna Lub Do Smaku
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)2
W dużej misce, połączyć szpinak, truskawki i migdały.
Składniki, których będziesz potrzebować![Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki]()
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki![( 23)]()
( 23)![Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione]()
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione
Opcjonalnie Bita Polewa I Pokrojone W Plasterki świeże Truskawki
( 23)
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, RozdrobnioneSprzęt, z którego będziesz korzystać![1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)]()
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)
1 (8 Uncji) Pojemnik Lekkiej Bitej Polewy (takiej Jak Cool Whip®)Wyposażenie
Składniki
596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![migdały, blanszowane i ścinane]()
migdały, blanszowane i ścinane1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów]()
2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![cebula mielona]()
cebula mielona0(może być lub przeglądać)![Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula]()
Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)![płatki kokosowe, prażone, opcjonalnie]()
płatki kokosowe, prażone, opcjonalnie2(zima)![woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)]()
woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)283Orzechy dowolne (posiekane)![świeży szpinak-opłukany, suszony i rozdarty na kawałki wielkości kęsa]()
świeży szpinak-opłukany, suszony i rozdarty na kawałki wielkości kęsa9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![truskawki-oczyszczone, łuszczone i krojone]()
truskawki-oczyszczone, łuszczone i krojone596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![ocet biały destylowany]()
ocet biały destylowany1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![cukier biały]()
cukier biały0(może być lub przeglądać)![Sos Worcestershire]()
Sos Worcestershire
migdały, blanszowane i ścinane1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
2 funty mieszanych odmian świeżych grzybów1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
cebula mielona0(może być lub przeglądać)
Do posypania sałata rzymska, pokrojony pomidor i pokrojona w plasterki czerwona cebula1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)
płatki kokosowe, prażone, opcjonalnie2(zima)
woda z kwiatów pomarańczy (lub 1/4 łyżeczki startej skórki z cytryny i skórki pomarańczowej)283Orzechy dowolne (posiekane)
świeży szpinak-opłukany, suszony i rozdarty na kawałki wielkości kęsa9466 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
truskawki-oczyszczone, łuszczone i krojone596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki.webp)
ocet biały destylowany1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
cukier biały0(może być lub przeglądać)
Sos WorcestershireTrudnośćTwardy
Gotowe W1 h, 10 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia73
Rodzaje PotrawSałatki
Podobne przepisy
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Glazurowany Bekon
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
10 najlepszych pomysłów na żółte jedzenie
10 łatwych deserów do bezproblemowej rozrywki
11 przepisów na łososia, które rozpływają się w ustach
12 pomysłów na zieloną żywność
13 kuszących przepisów na czekoladę, które musisz wypróbować
21 Przepisy na randkę do wspólnego przygotowania
22 najlepsze przepisy na chleb
24 przepisy na pocieszające potrawy dla duszy
25 łatwych posiłków w środku tygodnia
Listopadowe potrawy sezonowe i co z nimi ugotować
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
Ponad 20 najlepszych przepisów, których musisz spróbować, dominujących w lutym 2024 r
Przepisy na zupy wegetariańskie nie są już tylko dla wegetarian
Zrozumienie nauki stojącej za dietą ketonową
Dekodowanie piramidy żywieniowej Keto dla optymalnej utraty wagi i zdrowia
Sekrety piramidy żywieniowej: podróż przez jej intrygującą historię
Przyszłość żywienia Nowa i ulepszona piramida żywieniowa
Zachowaj przytulność i ciepło dzięki tym pysznym przepisom na zimę
Bogate i aromatyczne tradycje czarnej kuchni w serialu Netflix „High on the Hog”
