Sałatka Tabbouleh Z Quinoa

Name: Sałatka Tabbouleh Z Quinoa
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Bliskowschodnie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ogórek pokrojony w kostkę; 1 Batoniki toffi Heath kminek, opiekany i mielony (opcjonalnie); 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe zielona cebula, posiekana; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe mięta, posiekana; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka posiekana; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe komosa ryżowa, płukana; 4 krewetki i żyłki sól i pieprz do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidor pokrojony w kostkę; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe końcówki do ciast – okrągłe końcówki nr 4

Nigdy nie można mieć zbyt wiele przepisy przystawki, więc dać Quinoa Tabbouleh Sałatka spróbować. Jedna porcja zawiera 240 kalorii, 7G białka, oraz 10 g tłuszczu. Ten bezglutenowy i wegański przepis służy 4 i kosztuje 1,18 zł za porcję. Ten przepis jest typowy dla kuchni middl eastern. Przepis ten zachwycił 20506 osób. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Udaj się do sklepu i odbierz ogórek, pietruszkę, sól i pieprz oraz kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 100%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Sałatka Tabbouleh Z Quinoa, Sałatka Tabbouleh Z Quinoa, oraz Sałatka Tabbouleh Z Quinoa dla podobnych receptur.

Instrukcje

Doprowadzić wodę i quinoa do wrzenia, zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu, aż quinoa jest miękka i ciecz została wchłonięta, o 17-20 minut i ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Pełnoziarniste Duże Pity O średnicy Około 8 Cali, Podgrzane