Sałatka ryżowa z Mango i kokosem

Sałatka ryżowa z Mango i kokosem
Sałatka z mango i ryżu kokosowego może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 549 kalorii, 12g białka, oraz 22g tłuszczu na porcję. Na 1,59 zł za porcję, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 2 ludzie zrobili ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać paprykę, liście kolendry, prażone orzeszki ziemne, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 62%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Sałatka Z Makaronem Ryżowo-Kokosowym Mango, Sałatka z Mango, kurczakiem i brązowym ryżem z sosem kokosowo-imbirowym, oraz Pieczony talakitok (trevally), sałatka z mango i pomidorów oraz ryż kurkumowo-kokosowy.

Instrukcje

1
Zacznij od gotowania ryżu.
Składniki, których będziesz potrzebować
RyżRyż
2
Ryż jaśminowy i masło umieścić w małym rondlu i umieścić na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ryż JaśminowyRyż Jaśminowy
MasłoMasło
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Patelnia Z SosemPatelnia Z Sosem
3
Dodaj trochę soli, wodę i połowę tajskiej bazylii (trzymaj liście przymocowane do łodygi). Doprowadzić do wrzenia, następnie przykryć i gotować na wolnym ogniu przez 15 do 20 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Bazylia TajskaBazylia Tajska
WodaWoda
SólSól
4
Wyjąć i wyrzucić bazylii.
Składniki, których będziesz potrzebować
BazyliaBazylia
5
Rozłóż ryż na płaskiej tacy, aby ostygł.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
RyżRyż
6
Gotować czerwony ryż w dużej ilości wrzącej wody (jak można gotować makaron, ale bez soli) przez 20 minut, lub aż jest gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
MakaronyMakarony
WodaWoda
RyżRyż
SólSól
7
Odcedzić i rozprowadzić na tacy do ostygnięcia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)
8
Odciąć liście pozostałej bazylii i posiekać je z grubsza.
Składniki, których będziesz potrzebować
BazyliaBazylia
9
Umieść je w dużej misce do mieszania.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Miska Do MieszaniaMiska Do Mieszania
10
Dodać jaśmin i czerwony ryż wraz ze wszystkimi pozostałymi składnikami, oprócz szalotki, i wymieszać tylko wymieszać; nie mieszać zbyt dużo lub kawałki mango rozpadnie. Smak i dostosować przyprawy.
Składniki, których będziesz potrzebować
PrzyprawyPrzyprawy
SzalotkaSzalotka
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
RyżRyż
11
Przełóż sałatkę do misek i udekoruj chrupiącą szalotką, jeśli chcesz.
Składniki, których będziesz potrzebować
SzalotkaSzalotka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Do Szczotkowania I SmażeniaDo Szczotkowania I Smażenia
TrudnośćTwardy
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia20
Magazyn