Sałatka pomidorowo-melonowa z przegrzebkami i różowym pieprzem

Name: Sałatka pomidorowo-melonowa z przegrzebkami i różowym pieprzem
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kantalupa, sadzona, skórka przycięta; 2 Batoniki toffi Heath drobno rozdrobniony imbir (użyj Mikropłyty); 2 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku pakowany jasnobrązowy cukier; 3 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala lekko rozgniecione awokado Hass; 5 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, podzielona; 2 Batoniki toffi Heath ziarna pieprzu różowego, rozgniecione, podzielone; 12 przegrzebki morskie pakowane na sucho; 1 lub 2 Serrano chiles, pokrojone na cienki papier; 1 ( bakłażany) Zielona winorośl-dojrzały pomidor; 1 ( bakłażany) czerwona winorośl-dojrzały pomidor; 1 ( bakłażany) żółty winorośl-dojrzały pomidor; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. arbuz bez pestek, skórka przycięta

Sałatka z pomidorów i melona z przegrzebkami i różowym pieprzem może być dobrym przepisem na rozszerzenie pudełka z przepisami na przystawki. Ten przepis służy 6 i kosztuje 84 centów za porcję. Jedna porcja zawiera 177 kalorii, 2G białka, oraz 12g tłuszczu. Mieszanka kantalupy, Serrano chiles, różowego pieprzu i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Przynosi wam to moje przepisy. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe i wegańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Z łyżeczką wynik 53%, to danie jest dobre. Podobne przepisy to Prażony Ananas Z Różowym Pieprzem, Crostini z Ricottanem i różowym pieprzem, oraz Terrine de Campagne z różowym pieprzem.

Instrukcje

Melony pokroić cienko i położyć na dużym płytkim talerzu. Pomidory pokroić w poprzek i położyć na talerzu z melonami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Ubij razem soki z cytryny i limonki, chiles, brązowy cukier, 1 łyżeczka. sól, 3 łyżki. olej, imbir i 3/4 łyżeczki. pieprz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ramię

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

6 Pomidorów Obranych I Posiekanych

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 Uncja Fioletowej Kapusty, Posiekana

(albo Zwykłe)

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Wlać wszystko, ale 2 łyżki. sos na melonie i pomidorach.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Melon

Niech marynować 10 minut.

W międzyczasie podgrzej dużą (nie nieprzywierającą) patelnię na dużym ogniu. Pat przegrzebki suche i doprawić pozostałą solą i różowym pieprzem. Gdy patelnia jest gorąca, wlać pozostałe 2 łyżki. oliwa z oliwek; miejsce przegrzebki po jednym na raz w patelni, odstępy równomiernie; i gotować, aż złoty kolor i chrupiący, 2 protokół. Obrócić i gotować z drugiej strony, 1 minuta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pęczek Ziół: świeża Kolendra, Majeranek Lub Oregano I Tymianek

1/4 żółtej Cebuli, Pokrojonej W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki