Sałatka pieczona na ciepło z karczochami

Name: Sałatka pieczona na ciepło z karczochami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. karczochy dla dzieci (około 12, Każdy 1 1/2 W. szeroki; Patrz uwagi) lub 1 opakowanie (8 oz.) mrożone karczochy serca, rozmrożone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku kapary odsączone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku Musztarda Dijon; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku posiekany świeży estragon; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku 3 łyżki świeżo startego parmezanu, plus skórka (opcjonalnie); 6 krewetki i żyłki Pieprz; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. ziemniaki cienkie (1 1/2 po. szeroki), szorowane i pokrojone na 1,5 cala kawałki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala ocet sherry lub ocet z czerwonego wina; 113 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kubki bite kawałki wielkości płukane i crisped frisee (o lub sałatka mix, płukane i crisped; 1 Batoniki toffi Heath O soli

Ciepłe pieczone - Sałatka ziemniaczana z karczochami może być dobry przepis, aby rozwinąć swoje pole receptury przystawki. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 7G białka, 3G tłuszczu, oraz w sumie 179 kalorii. Ten przepis służy 6. Na 1,87 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, całe 30, i wegańskie dieta. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Mieszanka octu winnego, kaparów, cienkich ziemniaków i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 55%, co jest dobre. Spróbuj Sałatka Z Pieczonych Ziemniaków Na Ciepło, Sałatka Ziemniaczana Pieczona Na Ciepło, oraz Sałatka z pieczonych słodkich ziemniaków z ciepłym sosem Chutney dla podobnych receptur.

Instrukcje

W 12-na 15-calowej patelni do pieczenia, wymieszać ziemniaki z 1/2 łyżeczki oliwy z oliwek; posypać 1/2 łyżeczki soli i wymieszać do pokrycia.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Piec w piekarniku regularnym lub konwekcyjnym 400, mieszając od czasu do czasu, aż ziemniaki będą rumiane i miękkie po przekłuciu, 25 do 30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Tymczasem, opłukać świeże karczochy; odciąć przebarwione końce łodygi. Zerwać i wyrzucić grube zewnętrzne liście do delikatnych, bladozielonych wewnętrznych.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Odciąć kolczaste karczochy końcówki, pare grube włókna z łodyg, i przeciąć na pół wzdłuż. Małym, ostrym nożem przycinaj rozmyte centra i odrzucaj (patrz UWAGI).

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Mała Sałata Rzymska, Posiekana

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 żółty Owocowy Roll-up

W 10 - do 12-calowej patelni na średnim ogniu, doprowadzić 1/2 szklanki wody i sok z cytryny do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

świeżo Starty Parmezan, Plus Skórka (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać karczochy i 1/4 łyżeczki soli; przykryć, zmniejszyć ogień, i gotować na wolnym ogniu, aż karczochy są miękkie po przekłuciu, o 10 protokół (Jeśli za pomocą mrożonych karczoch serca, pominąć krok 2 i gotować tylko 3 do 4 protokół). Odkrywaj i gotuj, często mieszając, aż większość cieczy wyparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Karczochy Mrożone