Sałatka ogórkowo-melonowa z miętą

Sałatka ogórkowo-melonowa z miętą
Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki,więc spróbuj sałatki z ogórka i melona z miętą. Jedna porcja zawiera 150 kalorii, 6G białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis służy 2. Na 1,34 zł za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz wino, cukier, szczelnie zapakowane liście mięty i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 55%. Ten wynik jest całkiem niezły. Podobne przepisy to Sałatka z melona i ogórka z fetą, czarnym pieprzem i miętą, Koktajl Z Melona, Mięty I Ogórka, oraz Sałatka Ogórkowa Z Melonem.

Instrukcje

1
Posypać ogórki solą, zwinąć kawałki w podwójną grubość ręcznika papierowego i odstawić do lodówki na 30 minut. Rozpakuj i osusz.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
Drażetki Z Białą PerłąDrażetki Z Białą Perłą
(duża Tuba)(duża Tuba)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Na 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie PlasterkiNa 4 świeże Liście Bazylii, Pokrojone W Cienkie Plasterki
2
Potrzyj miskę z czosnkiem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pęczek świeżego Szpinaku (okPęczek świeżego Szpinaku (ok
Bagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I OpiekanaBagietka Z Francuskiego Chleba, Pokrojona W Plasterki I Opiekana
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, OdsączonaPuszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
3
Dodaj ogórki, melon, miętę, szczypiorek, 1 łyżkę wina i 1 łyżkę oleju. Delikatnie połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1-1/2 Uncji Gin1-1/2 Uncji Gin
MiętaMięta
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
MelonMelon
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
4
Dodaj wino, olej, sól, pieprz i cukier (jeśli używasz) do smaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 (U-12) Krewetek8 (U-12) Krewetek
Żółto-zielona Lukrecja SznurkowataŻółto-zielona Lukrecja Sznurkowata
(duża Tuba)(duża Tuba)
(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
5
Podawać z łyżkami pokruszonego sera i jeść od razu. 
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser KruszySer Kruszy
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia32
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn